Ψητά Λαχανικά Ανάμεικτα στο φούρνο!

Τα ανάμεικτα ψητά λαχανικά στο φούρνο τα πρωτοδοκίμασα τυχαία ένα μεσημέρι στην αδερφή μου και πρέπει να πω ότι ξετρελάθηκα! Έκτοτε συνοδεύουν πολύ συχνά διάφορα γεύματά μας στο σπίτι και, βέβαια, κυρίως τα ψαρικά μας.... αλλά όχι μόνο. Βασικά, πλέον είναι ο μόνος τρόπος για εμένα να φάω μαζεμένα τόόόόσα λαχανικά (και ειδικά μελιτζάνες!) Υλικά:  - Οποιοδήποτε λαχανικό σας κινεί το ενδιαφέρον να το ψήσετε και να το φάτε! παράδειγμα: -...

Διαβάστε τη Συνέχεια...

Η επιλογή του σωστού παιδικού σταθμού… Και τώρα;

Τί να σκεφτείτε, τί να προσέξετε και τί να ζητήσετε πριν να διαλέξετε τελικά τον καλύτερο και πιο κατάλληλο βρεφικό ή παιδικό σταθμό για το δικό σας παιδί; Θέμα δύσκολο και πολυσυζητημένο διαδικτυακά, για να μην πούμε για το ότι οι περισσότεροι δεν έχουν πολλές επιλογές πέραν ενός δημοτικού παιδικού σταθμού. Παρ’ όλα αυτά θα αναφέρω τους λόγους για τους οποίους πιστεύω ότι αξίζει να επενδύσει κανείς τουλάχιστον σε έναν καλό ιδιωτικό παιδικό...

Διαβάστε τη Συνέχεια...

Προβλήματα Θηλασμού & Αντιμετώπιση Δυσκολιών

Παρακάτω παρουσιάζουμε κάποιες από τις πιο συχνές δυσκολίες που μπορεί να αντιμετωπίσει μια μητέρα στην προσπάθειά της να θηλάσει αποκλειστικά το μωρό της.   Για να δείτε τους προτεινόμενους τρόπους αντιμετώπισης και το πώς είναι εφικτό όλα αυτά να προσπεραστούν και ο θηλασμός να συνεχιστεί απρόσκοπτα και χωρίς προβλήματα ακολουθείστε το σύνδεσμο του κάθε σχετικού άρθρου. - Μόλις γέννησα και δεν έχω γάλα ή το γάλα μου δεν φτάνει...

Διαβάστε τη Συνέχεια...

Τοκετός στο σπίτι.... μια συγκινητική αληθινή ιστορία

Η μοναδική χαρά του να φέρνεις στον κόσμο ένα παιδί, είναι ίσως η πιο έντονη συναισθηματική αλλά και σωματική εμπειρία που μπορεί να νιώσει μία γυναίκα. Δεν έχει σημασία ο τρόπος που γεννάει η κάθε μία, το μόνο που μετράει είναι όλα αυτά που αισθάνεται όταν αντιλαμβάνεται τη μοναδικότητά της ως συν-δημιουργός, ως μάνα. Καθώς είχα τη χαρά να καταφέρω να γεννήσω φυσιολογικά το πρώτο μου παιδί σε ένα κέντρο φυσικού τοκετού, ακολουθώντας κυρίως...

Διαβάστε τη Συνέχεια...

Χταποδάκι ξιδάτο: Εύκολο, νόστιμο και νηστίσιμο... η συνταγή!

Η παρακάτω μας συνταγή για ένα απολαυστικό και νηστίσιμο ξιδάτο χταπόδι στην κατσαρόλα είναι πραγματικά πανεύκολη για όλους! Δοκιμάστε τη και πείτε μας εντυπώσεις.. Υλικά Συνταγής:  1 Χταπόδι 2-3 Φύλλα Δάφνης Ξύδι Λάδι Ρίγανη (Αλάτι, Πιπέρι - προαιρετικά) Εκτέλεση: - Καθαρίζουμε το χταπόδι, βγάζοντας τα μάτια και το δόντι του. - Πλένουμε το χταπόδι καλά και το βάζουμε στο σκεύος μας. - Στην κατσαρόλα μας βάζουμε ελάχιστο...

Διαβάστε τη Συνέχεια...

Οι εξετάσεις της εγκυμοσύνης

Οι εξετάσεις στις οποίες υποβαλλόμαστε στην εγκυμοσύνη μας ξεκινάνε πριν από αυτήν! Αυτό, βέβαια, ισχύει για τα ζευγάρια που επιθυμούν να προβούν στον λεγόμενο Προγεννητικό Έλεγχο πριν ακόμα μπουν στη διαδικασία της εγκυμοσύνης ούτως ώστε να προβλέψουν, να αποφύγουν ή και να αντιμετωπίσουν εγκαίρως τυχόν προβλήματα που μπορεί να προκύψουν στη συνέχεια. Στην περίπτωση αυτή υποβάλλονται σε μια σειρά εξετάσεων και οι δύο μέλλοντες γονείς....

Διαβάστε τη Συνέχεια...

Τα υπερηχογραφήματα μιας εγκυμοσύνης - Πόσα και ποιά είναι

Στην πρώτη επίσκεψη μιας εγκύου στο γυναικολόγο της και για να διαπιστωθεί η αρχή μιας εγκυμοσύνης αν δεν έχει προηγηθεί η β΄ χοριακή εξέταση αίματος, γίνεται συνήθως το πρώτο υπερηχογράφημα στο έμβρυο (συνήθως από την 6η-8η εβδομάδα και μετά). Πρόκειται για τον πρώτο βασικό έλεγχο της αρχόμενης κύησης όπου ελέγχεται πιθανή εξωμήτρια κύηση, ο αριθμός των εμβρύων, η ομαλή ανάπτυξη και να προσδιοριστεί και η ηλικία της κύησης. Άλλο ένα...

Διαβάστε τη Συνέχεια...

Οι πρώτες εξετάσεις μιας εγκύου - Προγεννητικός Έλεγχος

Μόλις ο γυναικολόγος διαπιστώσει την αρχόμενη κύηση μιας γυναίκας, την καλεί αμέσως να υποβληθεί σε μια σειρά εξετάσεων προγεννητικού ελέγχου ώστε να διαπιστωθεί η κατάσταση της υγείας της και έτσι όσο είναι δυνατόν να προβλεφθούν και να αντιμετωπιστούν τυχόν προβλήματα που μπορεί να προκύψουν για την ασφάλεια της μητέρας αλλά και του εμβρύου. Οι απαραίτητες αυτές εξετάσεις είναι: -Γενική αίματος -Εξέταση για ομάδα αίματος και Rhesus. -Ηλεκτροφόρηση...

Διαβάστε τη Συνέχεια...