FENUGREEK (Τριγωνέλλα) και MILK THISTLE για την αύξηση της παραγωγής μητρικού γάλακτος

  , , , , , ,   0 Σχόλια



To Fenugreek (Τριγωνέλλα) και το Milk Thislte είναι συμπληρώματα διατροφής σε χάπια - κάψουλες, τα οποία προσωπικά μου συνέστησε η σύμβουλος γαλουχίας που ανέλαβε την καθοδήγησή μου στην προσπάθεια του επαναγαλακτισμού και της αύξησης της παραγωγής μου σε μητρικό γάλα.

Η τριγωνέλλα (fenugreek) προτείνεται συνήθως για το πρώτο χρονικό διάστημα μετά τον τοκετό και μέχρι περίπου τον 2ο - 3ο μήνα ζωής του μωρού. Η δοσολογία της είναι 3 χάπια επί 3 φορές την ημέρα, ενώ η πιο γνωστή εταιρεία στα φαρμακεία είναι της SOLGAR.

 Το Milk Thistle μου δόθηκε αντί της τριγωνέλλας από τον 3ο μήνα και μετά σε δοσολογία 3 χάπια επί 2 φορές την ημέρα, ενώ και πάλι προτίμησα να επιλέξω την εταιρεία solgar.

Και τα δύο αυτά σκευάσματα βοήθησαν την παραγωγή μου και τις προσπάθειές μου για την άυξηση του μητρικού γάλακτος που παρήγαγα μέχρι κάποιο σημείο. Βέβαια τίποτα δεν θα είχε λειτουργήσει αν παράλληλα δεν ακολουθούσα και το πρωτόκολλο αντλήσεων για τον επαναγαλακτισμό μου.

Όπως με όλα τα συμπληρώματα διατροφής, σας συστήνω να μην δοκιμάστε να καταναλώσετε από μόνη σας το οτιδήποτε -ειδικά σε αυτή την ευαίσθητη περίοδο του θηλασμού- αν δε συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας ή εξειδικευμένο σύμβουλο θηλασμού..

-----


Τις κάψουλες τριγωνέλλας Fenugreek της εταιρείας SOLGAR, τις βρίσκουμε σε συσκευασία των 100τεμαχίων. Με μεγάλη έκπτωση μπορείτε να τις προμηθευτείτε ηλεκτρονικά. Δείτε παρακάτω:

Τις κάψουλες Milk Thistle της εταιρείας SOLGAR 
τις βρίσκουμε σε συσκευασίες των 50 και των 100 τεμαχίων.

Με μεγάλη έκπτωση μπορείτε να τις παραγγείλετε online
από το pharmagoods.gr εδώ!


SOLGAR MILK THISTLE 










Διάβάστε επίσης:
- Μαγιά Μπύρας και Μητρικός Θηλασμός
- Τσάι Θηλασμού - Συνταγή και Οδηγίες
- Η ΔΟΜΠΕΡΙΔΟΝΗ στο θηλασμό για την αύξηση της παραγωγής μητρικού γάλακτος
(τί είναι, πότε και πώς χορηγείται)
- Τσάι Θηλασμού - Μαγιά Μπύρας - Τριγωνέλλα (fenugreek) και άλλα ενισχυτικά της παραγωγής

- ΑΦΙΕΡΩΜΑ, ΘΗΛΑΣΤΡΑ: Πότε και γιατί χρειάζονται και ποιό να επιλέξω (είδη, μάρκες, τιμές)
- Μαξιλάρι Θηλασμού (Εγκυμοσύνης) - Πως χρησιμεύει, Μάρκες, Τιμές
- Μάρσιποι αγκαλιάς, ring sling και τα υπόλοιπα ειδη τους

Διαβάστε τη Συνέχεια...

Τσάι Θηλασμού - Μαγιά Μπύρας - Τριγωνέλλα (fenugreek) και άλλα ενισχυτικά της παραγωγής μητρικού γάλακτος

  , , , , , , ,   0 Σχόλια




Συχνά - πυκνά ακούμε και διαβάζουμε πλέον για ποικιλία συμπληρωμάτων διατροφής που μπορεί μια μανούλα να καταναλώσει στην προσπάθεια ενίσχυσης ή ακόμα και αύξησης της παραγωγής της σε μητρικό γάλα για το μωρό της.

Είναι βέβαια γνωστό ότι το καλύτερο και πιο σίγουρο σε αποτελέσματα ενισχυτικό δεν είναι άλλο από τους συνεχείς θηλασμούς του μωρού μας!

Πρέπει πάντα να έχουμε στο μυαλό μας ότι όσο περισσότερο το μωρό ζητάει και θηλάζει, τόσο περισσότερο η μαμά θα παράγει για να καλύψει τις ανάγκες του μικρού της. Ισχύει δηλαδή και στη φύση μας ο νόμος της προσφοράς και της ζήτησης, χωρίς να χρειάζεται να επέμβουμε σε αυτό. Αν δεν τηρούμε ωράρια και δεν κρατάμε ρολόγια την ώρα και τις στιγμές που το μωρό μάς χρειάζεται, αν ο θηλασμός είναι ελεύθερος και απεριόριστος, τότε κανένα συμπλήρωμα δεν θα χρειαστεί.

Ωστόσο, σε κάποιες ιδιαίτερες περιπτώσεις, μπορεί να κριθεί αναγκαίο και να συσταθεί η κατανάλωση κάποιων ενισχυτικών. Παρακάτω αναφέρουμε τα πιο γνωστά από αυτά μαζί με κάποιους από τους μύθους και τις πραγματικότητες που τα συνοδεύουν.

(επιλέξτε από τη λίστα μας για ποιό θέλετε να διαβάσετε περισσότερα)

Λιγότερο ή περισσότερο το κάθε ένα από τα παραπάνω σκευάσματα και ανάλογα με το πώς αντιδρά ο οργανισμός της κάθε μητέρας μπορεί να βοηθήσουν ή μπορεί και όχι στην αύξηση της παραγωγής της. Το μόνο σίγουρο είναι το οτιδήποτε οφείλουμε να το καταναλώνουμε με σύνεση και μόνο μετά από τη συμβουλή ή προτροπή κάποιου ειδικού τον οποίο έχουμε ενημερώσει για τη δική μας μοναδική περίπτωση. Τονίζουμε ότι τίποτα δεν θα πρέπει να καταναλώνεται αυθαίρετα κατά την ευαίσθητη περίοδο του θηλασμού παρά μόνο μετά από σύσταση ειδικού συμβούλου ή γιατρού που θα έχει εκτιμήσει συγκεκριμένα τη δική μας περίπτωση.

Είναι πολύ πιθανό από λάθος χειρισμούς να φτάσουμε στο άλλο άκρο δημιουργώντας υπερπαραγωγή γάλακτος, γεγονός που είναι εξίσου δυσάρεστο για το μωρό μας και δύσκολο για να το διαχειριστούμε. Κάθε περίπτωση ζεύγους μαμάς-μωρού είναι διαφορετική και πάντα σαν τέτοια θα πρέπει να αντιμετωπίζεται. Άλλωστε κάποια τακτική που έφερε αποτέλεσμα σε κάποια μαμά μπορεί να μην είναι κατάλληλη ή αποτελεσματική για κάποια άλλη και το αντίθετο.




Διάβάστε επίσης:
- ΑΦΙΕΡΩΜΑ, ΘΗΛΑΣΤΡΑ: Πότε και γιατί χρειάζονται και ποιό να επιλέξω (είδη, μάρκες, τιμές)
- Μαξιλάρι Θηλασμού (Εγκυμοσύνης) - Πως χρησιμεύει, Μάρκες, Τιμές
- Μάρσιποι αγκαλιάς, ring sling και τα υπόλοιπα ειδη τους


Διαβάστε τη Συνέχεια...