ΔΗΜΟΣΙΟΣ ΘΗΛΑΣΜΟΣ 2017, ταυτόχρονος & πανελλαδικός

Το πόσο πολύ πιστεύω και υποστηρίζω το μητρικό θηλασμό και τα οφέλη του, τόσο στο παιδί όσο και στη μητέρα, σας το έχω ξαναπεί! Μετά την περιπέτεια του επαναγαλακτισμού μου με το αίσιο τέλος, σας έχω γράψει και εξηγήσει πως ''Όλα τα προβλήματα στο θηλασμό λύνονται'' αλλά και πως ''Αν θέλεις να θηλάσεις, μπορείς''.
Δεν είμαι όμως ούτε η πρώτη και σίγουρα, ευτυχώς, ούτε η τελευταία που πιστεύει σε αυτό.

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, η UNICEF και η WABA (Παγκόσμια Συμμαχία για Δράση στο Θηλασμό), καθιέρωσαν από το 1992 τον εορτασμό της Παγκόσμιας Εβδομάδας Μητρικού Θηλασμού κάθε χρόνο στις 1-7 Αυγούστου. Ωστόσο, στην Ελλάδα η εβδομάδα μητρικού θηλασμού γιορτάζεται πάντα στις 1-7 Νοεμβρίου. 

Στα πλαίσια αυτού του εορτασμού, διοργανώνεται φέτος και ο 8ος Πανελλαδικός Ταυτόχρονος Δημόσιος Θηλασμός στις περισσότερες πόλεις όλης της χώρας! Το Πανελλήνιο Δίκτυο Εθελοντικών Ομάδων Υποστήριξης Μητρικού Θηλασμού και Μητρότητας, την Κυριακή 5 Νοεμβρίου 2017 διοργανώνει μια εκδήλωση - γιορτή για το μητρικό θηλασμό, τον Πανελλαδικό Ταυτόχρονο Δημόσιο Θηλασμό.

Σε αυτή τη γιορτή δίνεται η αφορμή μητέρες/μέλη των ομάδων του Δικτύου να ευαισθητοποιήσουν, να αφυπνίσουν και να υποστηρίξουν τις νέες μητέρες και την ελληνική κοινωνία γενικότερα για τον μητρικό θηλασμό. Και αυτό, όχι μόνο ως λέξεις σε ένα φυλλάδιο ή σε μία ομιλία, αλλά εμπράκτως, ως εικόνα και παρουσία, ''από μητέρα προς μητέρα''. Στόχος είναι η Ελλάδα να αποτελέσει μια χώρα υποστηρικτική και φιλική προς το θηλασμό, που θα αγκαλιάζει και θα στηρίζει την νέα μητέρα όσο εκείνη θα μαθαίνει την τέχνη του θηλασμού. 

Όλοι λοιπόν, θηλάζουσες ή μη, μέλλουσες μητέρες, μητέρες πρώην θηλάζουσες, μπαμπάδες, γιαγιάδες, φίλοι και λοιποί συγγενείς, όλοι εσείς που στηρίζετε τον μητρικό θηλασμό και θέλετε να ενημερωθείτε, μπορείτε να γιορτάσετε μαζί την Εβδομάδα Μητρικού Θηλασμού.

Στην Αθήνα η εκδήλωση για τον 8ο Ταυτόχρονο Δημόσιο Θηλασμό 

θα γίνει την Κυριακή 5 Νοεμβρίου, από τις 11.00 πμ ως τις 2μμ, στο Ζάππειο. 

Όπως κάθε χρόνο έτσι και εφέτος διοργανωτές, χορηγοί και πλήθος εθελοντών φροντίζουν αυτή τη συνάντηση και θα τη μετατρέψουν σε μια όμορφη γιορτή με αναμνηστικά, δώρα, παιχνίδια και χαμόγελα για μικρούς και μεγάλους!

Εγώ θα είμαι εκεί για 4η συνεχόμενη χρονιά... εσείς;;;

(τον πρώτο χρόνο που θήλαζα το κορίτσι μου δεν πήγα, λάθος!)

Αν και ο θηλασμός είναι ελεύθερος και δεν υπακούει σε ωράρια, τα μωράκια που θα θέλουν να θηλάσουν γύρω στις 12.00 θα καταμετρηθούν στον Πανελλαδικό Ταυτόχρονο Δημόσιο Θηλασμό που θα γίνει την ίδια ώρα σε όλες τις πόλεις!
(Ώρα προσέλευσης: 11.00 / Ώρα καταμέτρησης: 12.00 / Ώρα λήξης: 14:00).


Πληροφορίες για την εκδήλωση στην Αττική εδώ .

Συμπλήρωστε τη φόρμα προεγγραφής για τη συμμετοχή σας στην Αθήνα εδώ.

Βρείτε τα σημεία συνάντησης για τις υπόλοιπες πόλεις εδώ .

Σας άρεσε το άρθρο μας; Διαδώστε το!

Διαβάστε τη Συνέχεια...

ΒΡΕΦΙΚΑ - ΠΑΙΔΙΚΑ ΑΝΤΙΗΛΙΑΚΑ: Ποιά είναι τα καλύτερα; Ποιό να επιλέξω; Τι πρέπει να προσέξω, τι να αποφύγω και ποιά η τιμή και οι προσφορές τους; (παρουσίαση και σύγκριση!)

EDIT Ιούνιος 2017!
Eπικαιροποίηση ως προς τα νέα προϊόντα και τις τρέχουσες τιμές - προσφορές.

Όλα τα ερωτήματα στον τίτλο του άρθρου μας είναι καίρια και καυτά για κάθε μανούλα, πόσο μάλλον αυτή την εποχή που ο ήλιος ζεσταίνει όλο και περισσότερο και η εφαρμογή και η αναζήτηση για τα πιο κατάλληλα αντηλιακά για βρέφη, για μωρά και για παιδιά κρίνεται επιβεβλημένη.

Γέννησα καλοκαίρι και, περισσότερο από προσωπική επιλογή και όχι μετά από σχετική ιατρική σύσταση, αποφάσισα εκείνο το πρώτο της καλοκαίρι να μην εφαρμόσω τίποτα στο αγνό και υπέροχο δερματάκι της μικρής μου. Προσέχαμε όμως πάντοτε να μην εκτίθεται απευθείας στον ήλιο και ειδικά κατά τις πιο επικίνδυνες μεσημεριανοαπογευματινές ώρες της ημέρας. Την επόμενη χρονιά, όταν πλέον θα συμπλήρωνε τον πρώτο χρόνο της ζωής της απευθύνθηκα στην παιδίατρο μας για να λάβω και τις δικές της κατευθύνσεις πριν καταλήξω στο ποιο τελικά αντιηλιακό θα αγόραζα για το Αγγελάκι μου, μιας και οι επιλογές πλέον είναι πολλές.

Είχα σκοπό να επιλέξω τη λιγότερο χημική λύση ανάμεσα στα διαθέσιμα αντηλιακά και έτσι το μοναδικό και πολύ σημαντικό στοιχείο που η παιδίατρος θυμάμαι να μας σημείωσε (και έχω πάντα στο μυαλό μου) συνοψίζεται στο εξής: Κανένα αντηλιακό με δείκτη προστασίας πάνω από SPF 25 δεν μπορεί να αποτελείται μόνο από ανόργανα φίλτρα. Δηλαδή όλα τα προϊόντα με δείκτη προστασίας SPF 30 ή 50 κλπ, δεν μπορεί να είναι φυσικά, αλλά με οργανικά φίλτρα. Επιπροσθέτως, απαιτούνται και ειδικές προϋποθέσεις συστατικών και εγκρίσεων για να χαρακτηριστεί ένα προϊόν ως βρεφικό, κατάλληλο για μωρά έως 24 μηνών. Έτσι, τα προϊόντα που χαρακτηρίζονται απλώς "παιδικά" -χωρίς κάποια άλλη ειδική σήμανση- απευθύνονται σε παιδιά άνω των 2 ετών.

Κάποια άλλα συστατικά τα οποία καλό είναι να διπλοτσεκάρουμε κατά πόσο υπάρχουν σε ένα προϊόν -πόσο μάλλον βρεφικό ή παιδικό- και ιδανικά να το αποφεύγουμε είναι τα parabens και τα αρώματα. Ενώ δεν θα πρέπει να ξεχνάμε πάντα τα καπέλα και τα γυαλιά των μικρών μας, όπως και τα δικά μας!

Μετά τη σχετική σύσταση της παιδιάτρου μας και την ολοκλήρωση της δικής μου έρευνας, κατέληξα στη διαπίστωση ότι η μόνη εταιρεία που λανσάρει βρεφικό αντηλιακό με δείκτη προστασίας SPF 25 και μόνο ανόργανα φίλτρα, όπως η ίδια υποστηρίζει, είναι η γνωστή μας frezyderm και το προϊόν της BABY SUN CARE SPF 25.  Έτσι, και παρόλο που η μικρή μου είχε και έχει ήδη κλείσει το πρώτο έτος της ζωής της, πέρυσι αλλά και φέτος ακόμα, αυτό το αντηλιακό εμπιστεύομαι για το δέρμα της.      Ξέρω ότι πολλές μαμάδες δεν θα διάλεγαν εύκολα ένα βρεφικό ή παιδικό αντηλιακό με χαμηλό δείκτη προστασίας SPF και προβληματίζομαι κι εγώ πάντα σχετικά με αυτό.

Άλλωστε υπάρχουν αρκετές άλλες εταιρείες καλλυντικών φυτικές και μη τις οποίες έχουμε μάθει και εμπιστευόμαστε. Για αυτό και στο άρθρο μου θα σας παρουσιάσω και κάποια από τα υπόλοιπα αντηλιακά για βρέφη και παιδιά που θεωρώ ότι αποτελούν τις καλύτερες επιλογές μας από τις πιο γνωστές και αγαπημένες..... μαμαδοεταιρείες καλλυντικών.  

Να γνωρίζετε πάντα πως σχεδόν όλες οι εταιρείες, στην αρχή κυρίως της καλοκαιρινής περιόδου, κυκλοφορούν τα προϊόντα τους σε πακέτα προσφοράς με χαμηλότερη τιμή ή/και επιπλέον ποσότητα, κάποιο έξτρα δώρο κλπ. Για αυτό φροντίστε εγκαίρως τις αγορές σας.... και μην την πατήσετε όπως πέρυσι εγώ που, ενώ είχα βρει στο διαδίκτυο τον Ιούνιο το αντηλιακό της frezyderm με δώρο αρκετά επιπλέον ml ποσότητας σε τιμή μικρότερη των 15€, τελικά το αμέλησα και αγόρασα αργότερα από το φαρμακείο της γειτονιάς μου μόνο την κλασική συσκευασία στην κανονική της τιμή, δηλαδή σχεδόν 20€!

Ας δούμε μαζί τι βρήκαμε στην έρευνά μας για αυτό το καλοκαίρι!

(Η παρουσίαση των προϊόντων δεν είναι διαφημιστική προς αυτά.
Έχει γίνει επιλογή των πιο δημοφιλών σχετικών αναζητήσεων στο διαδίκτυο τον τελευταίο μήνα και παρουσιάζονται με τη σειρά κατάταξής που λαμβάνουν βάση δημοτικότητας τους.)

1. Εταιρία La Roche Posay (επίσημο site εδώ)

Ο λόγος που η συγκεκριμένη εταιρεία έρχεται πρώτη στις αναζητήσεις των καταναλωτών για το καλοκαίρι του 2015, νομίζω ότι δεν είναι άλλος από το νέο αντηλιακό προϊόν που κυκλοφόρησε εφέτος ειδικά για βρέφη.
Το ΑΝΤΗELIOS dermo-pediatrics BABY Lotion SPF 50+ παρέχει πολύ υψηλή προστασία προσώπου και σώματος UVB SPF 50+ / UVA PPD 39 και μέγιστη ασφάλεια για το ευαίσθητο βρεφικό δέρμα με ειδική σύνθεση για το ευαίσθητο ή με τάση ατοπίας δέρμα βρεφών και μικρών παιδιών. Συσκευασία 50ml σε spray.

Στο φαρμακείο της γειτονιά μου, το συγκεκριμένο προϊόν κοστίζει 15€ και με μια έκπτωση που κάνουν -20% τελικά έρχεται στα 12€ τελική τιμή. Ωστόσο στο διαδίκτυο μπορείτε να το βρείτε αρκετά φτηνότερα.

Super online προσφορές στα αντηλιακά La Roche Posay τις βρήκαμε στο pharm24.gr.
Δείτε γενικά τις χαμηλότερες τιμές (edit Ιούνιος 2017!) συγκεντρωμένες παρακάτω πίνακα!

Για τα παιδιά άνω των δύο-τριών ετών από την ίδια εταιρεία κυκλοφορούν δύο προϊόντα. Ένα σε spay και ένα σε γαλάκτωμα. Πρόκειται για το ANTHELIOS dermo-pediatrics Spray SPF 50+ (συσκευασία 200ml) και το ANTHELIOS dermo-pediatrics Lait SPF 50+ Γαλάκτωμα (συσκευασίες 100ml & 300ml) και τα δύο πολύ υψηλής αντηλιακής προστασίας για παιδιά, χωρίς άρωμα και parabens και πολύ ανθεκτικά στο νερό.

NEO ΠΡΟΪΟΝ, Anthelios dermo-pediatrics Wet Skin Gel Lotion SPF50 για πολύ υψηλή προστασία για παιδιά ακόμα και όταν εφαρμόζεται σε βρεγμένο δέρμα. Ανθεκτικό στο νερό, μη λιπαρό, χωρίς parabens και χωρίς αρώματα. Δείτε το εδώ

2. Εταρεία Frezyderm (επίσημο site εδώ)

Όπως προαναφέραμε πρόκειται για μια επιλογή που βρίσκεται σταθερά στις πρώτες θέσεις των προτιμήσεων. Τα προϊόντα της για την βρεφική και παιδική αντηλιακή προστασία είναι τρία:
- ένα για βρέφη εώς 12μηνών το BABY SUN CARE SPF 25 (ΝΕΑ συσκευασία 100ml - δώρο 25ml),
- ένα για νήπια 12-24 μηνών, το INFANT SUN CARE SPF 50 (συσκευασία 100ml)
- ένα για παιδιά KIDS SUN CARE SPF 50 (συσκευασία 150ml)
Το τελευταίο προϊόν κυκλοφορεί και στην παραλλαγή KIDS SUN + NIP SPF 50+ με αιθέρια έλαια ευκαλύπτου και πεύκου που του προσδίδουν επιπλέον και εντομοαποθητικές ιδιότητες.
- NEO ΠΡΟΪΟΝ: KIDS SUN CARE SPF 50 + WET SKIN SPRAY (δείτε το εδώ!), που ψεκάζεται απευθείας σε βρεγμένο δέρμα και παρέχει πολύ υψηλή προστασία.
- ΝΕΟ ΠΡΟΪΟΝ: SEA SIDE DRY MIST SPF 50, αντηλιακό mist για πολύ υψηλή προστασία.

Όλα τα βρεφικά και παιδικά προϊόντα της εταιρείας δεν περιέχουν άρωμα και paraben, ενώ ως προς τις τιμές τους και πάλι τις καλύτερες προσφορές τις βρήκαμε ηλεκτρονικά. Δείτε τες!

3. Εταιρεία Vichy (επίσημο site εδώ)

Αυτή την εποχή τα αντηλιακά προϊόντα της vichy για παιδιά έχουν ανέβει στην τρίτη θέση των αναζητήσεων των καταναλωτών. Υποπτεύομαι πως αυτό οφείλεται στο ιδιαίτερο προϊόν της σειράς ideal soleil που με το φρουτένιο του, σαν τσιχλόφουσκας, άρωμα, την ανάλαφρη υφή του και το ιδιαίτερο ελαφρύ μπλε ιριδίζον χρώμα του κάνει την εφαρμογή από τους γονείς σαν παιχνίδι για τα παιδιά! Πρόκειται για το αντηλιακό προϊόν IDEAL SOLEIL - Super αφρός για παιδιά SPF 50 (συσκευασία 150ml). Τα άλλα δυο παιδικά αντιηλιακά της vichy είναι το "IDEAL SOLEIL - Γαλάκτωμα για παιδικές επιδερμίδες,  SPF 50 πρόσωπο και σώμα" (συσκευασία 300ml) και το "IDEAL SOLEIL - Παιδικό αντηλιακό απαλό Spray SPF 50+  Προστασία για παιδιά". Όλα τα παιδικά προϊόντα της vichy είναι  χωρίς paraben, υποαλλεργικά, δοκιμασμένη κάτω από παιδιατρικό έλεγχο και με ιαματικό νερό της εταιρείας.
ΝΕΟ ΠΡΟΪΟΝ: Spray για παιδιά SPF 50, που απομακρύνει την άμμο! (δείτε το εδώ)

Όπως μπορείτε να φανταστείτε και τα προϊόντα αυτής της σειράς, που είναι και πιο ακριβή από τις προαναφερόμενες, τα βρήκαμε κατά πολύ πιο οικονομικά σε ηλεκτρονικά φαρμακεία. Στον παρακάτω πίνακα οι τιμές που εντοπίσαμε!





Και για το τέλος, δυο Ελληνικές εταιρείες που έχουν αγαπηθεί από τους καταναλωτές και ξεχωρίζουν για τη -στο μεγαλύτερο μέρος τους- φυσική σύσταση των προϊόντων τους και τον πλήρη αποκλεισμό από αυτά όσων συστατικών έχουν κατά καιρούς κατηγορηθεί για ιατρικές παρενέργειες ή αρνητική περιβαλλοντική δράση.


4. Εταιρεία Apivita (επίσημο site εδώ)

Η εταιρεία κυκλοφορεί ένα βρεφικό και ένα παιδικό αντηλιακό.

ECO-BIO Βρεφικό-Παιδικό Αντιηλιακό Γαλάκτωμα για Πρόσωπο & Σώμα SPF30 - Υψηλή Προστασία, το οποίο περιέχει-παρέχει-προσφέρει 100% φυσικά και αποδεκτά συστατικά, πιστοποιημένη Eco Bio Προστασία από UVA και UVB, Ενυδάτωση και Προστασία, Δράση κατά των ερεθισμών. Είναι υποαλεργικό, ανθεκτικό στο νερό, χωρίς οινόπνευμα και σιλικόνες και BIO-ECO πιστοποιημένο από τον Οργανισμό ICEA
EDIT: Το προϊόν αυτό δεν φαίνεται κυκλοφορεί πλέον...


Παιδικό Αντιηλιακό Γαλάκτωμα για Πρόσωπο & Σώμα SPF50 - Υψηλή Προστασία με βερύκοκο & καλέντουλα, Περιέχει 78% φυσικά συστατικά και προσφέρει υψηλή Προστασία από UVA και UVB, ενυδάτωση και δράση κατά των ερεθισμών. Αντιηλιακό γαλάκτωμα με πατέντα Πρόπολης ενάντια στη φωτογήρανση, ειδικά σχεδιασμένο για την ευαίσθητη παιδική επιδερμίδα. Προστατεύει αποτελεσματικά από την ήλιο και παράλληλα περιποιείται εντατικά την επιδερμίδα.


Στο φαρμακείο της γειτονιάς βρήκα συσκευασία ενός αντηλιακού apivita για παιδιά με δώρο ένα παιδικό σαμπουάν-αφρόλουτρο στην τιμή των 20€ περίπου. Λόγω της συσκευασίας προσφοράς με το σαμπουάν-αφρόλουτρο μαζί, δεν παρείχαν επιπλέον έκπτωση στη συνολική τιμή.

5. Εταιρεία Korres (επίσημο site εδώ)


Η εταιρεία έχει ένα αντιλιακό για παιδιά το Παιδικό Αντηλιακό Γαλάκτωμα ΒΟΥΤΥΡΟ KARITÉ SPF50 το οποίο προστατεύει την παιδική επιδερμίδα από τις βλαβερές συνέπειες της έκθεσης στον ήλιο ενώ απαλύνει την επιδερμίδα και εμποδίζει ερεθισμούς και κοκκινίλες (συσκευασία των 150ml και σε πολλά φαρμακεία σε διπλή συσκευασία 1+1 δώρο).

Η τιμή της διπλής συσκευασίας στο φαρμακείο που ρώτησα ήταν γύρω στα 20€ και λόγω του πακέτου προσφοράς 1+1 δεν είχε επιπλέον έκπτωση.


Τα korres & apivita αντηλιακά για βρέφη και παιδιά στα ηλεκτρονικά φαρμακεία τα βρήκαμε στις παρακάτω τιμές και προσφορές!





Οι παραπάνω ήταν οι 5 πιο δημοφιλείς επιλογές εταιρειών σε παιδικά και βρεφικά αντηλιακά και τα αντίστοιχα προϊόντα τους. Οι αμέσως επόμενες εταιρείες που λαμβάνουν θέση στις προτιμήσεις των αντιλιακών είναι οι: Avene (επίσημο site εδώ), Solene (επίσημο site εδώ), Mustela (επίσημο site εδώ), Hydrofit (επίσημο site εδώ). Βρείτε τα αντηλιακά προϊόντα τους για παιδιά και τις λεπτομερειές τους στις επίσημες ιστοσελίδες τους. Παρακάτω οι προσφορές που βρήκαμε εμείς!


Σημ: Τα ml των συσκευασιών τα αναγράφω γιατί είναι πάντα χρήσιμα σε μια έρευνα σύγκρισης προϊόντων και τιμών παρεχόμενης ποσότητας προϊόντος!


Tips επιλογής!

Αν αντί να σας βοηθήσει η παραπάνω παρουσίαση, νομίζετε ότι σας μπερδέψαμε περισσότερο... δείτε πως μπορείτε να κάνετε την επιλογή σας πιο εύκολη:
- Αν το μωρό σας είναι ως 2 ετών τότε αυτομάτως οι επιλογές σας περιορίζονται στις μόνες εταιρείες που διαθέτουν αντηλιακά για βρέφη (La Roche Posay / Frezyderm / Apivita)
- Aν η φυσική σύσταση του αντηλιακού παίζει για εσάς το μεγαλύτερο ρόλο, τότε και πάλι οι επιλογές σας μειώνονται αναζητώντας τις πιο "φυσικές" εταιρείες.
- Αν μπερδέυεστε με τα πολλά πανομοιότυπα προϊόντα μιας εταιρείας που σας ενδιαφέρει, τότε απλά επιλέξτε το δείκτη προστασίας που σας καλύπτει κι αν θέλετε αντηλιακό σε spay ή γαλάκτωμα.
- Αν όλα τα προϊόντα σας ικανοποιούν με αυτά που προσφέρουν και σας απασχολεί μόνο η χαμηλότερη τιμή, τότε απλά επιλέξτε από τους πίνακές μας αυτό που ξεχωρίζει σε κόστος.


Λοιπόν.... για βοηθήστε με κι εμένα τώρα!!!
Τι έχετε επιλέξει ή θα επιλέξετε για να προστατέψετε τα μικράκια σας το καλοκαίρι;

Σας άρεσε το άρθρο μας; Διαδώστε το!

Διαβάστε τη Συνέχεια...

Η Νινίδα στα μωρά - Τί είναι και πώς αντιμετωπίζεται

Ήμασταν ήδη στο δεύτερο 3μηνο της ζωής μας, όταν εντόπισα τη φίλη μας τη νινίδα (είδος σμηγματορροϊκής δερματίτιδας) στο κεφάλι του μωρού μου.
Eίχαμε βγει βόλτα κι όπως τη φώτισε ο ήλιος είδα πώς στην κορυφή του τριχωτού, μέσα από τα μαλλάκια της, το δέρμα ήταν σαν ξεφλουδισμένο και χαϊδεύοντας το κομματάκια αυτής της ξηροδερμίας -σαν λευκοκίτρινα λέπια- μπλέκονταν στα μαλλιά της.

Αυτή είναι η αποκαλούμενη νινίδα. Ένα είδος ξηροδερμίας που εμφανίζεται στα μωρά ή και σε μικρά παιδιά κάτω από το τριχωτό της κεφαλής τους και ξεφλουδίζει το δερματάκι τους. Σε άλλες περιπτώσεις εμφανίζεται πιο έντονη και σε άλλες είναι πιο περιορισμένη. Δεν είναι μεταδοτική και βέβαια για την εμφάνισή της δεν ευθύνεται η μειωμένη υγιεινή της περιοχής. Επίσης, καλό είναι να μην ερεθίζουμε περισσότερο την περιοχή εμφάνισης με ξύσιμο, έντονο χτένισμα κλπ.

Ο γιατρός μπορεί να προτείνει κάποιο φαρμακευτικό σαπούνι ή σαμπουάν για την αντιμετώπιση της νινίδας. Ωστόσο ένας πιο φυσικός τρόπος αντιμετώπισης είναι η επάλειψη και το απαλό μασάζ του σημείου με ελαιόλαδο το οποίο αφήνουμε να μαλακώσει για κάποια ώρα το ερεθισμένο δέρμα και μετά το απομακρύνουμε κάνοντας το συνηθισμένο στο μωρό μας μπανάκι.

Στην δική μας περίπτωση, προτίμησα να μην λάβω κανένα μέτρο αντιμετώπισης αφού το φαινόμενο της νινίδας δεν ήταν και ιδιαίτερα έντονο ή ενοχλητικό. Το μόνο που έκανα είναι ότι πλέον έλουζα το Αγγελάκι μου με ακόμα μεγαλύτερη επιμέλεια και μετά το μπάνιο του το χτένιζα πολύ καλά, αλλά όχι έντονα ή ασκώντας πίεση.

Τελικά μετά από 2-3 περίπου μήνες, όπως ξαφνικά εμφανίστηκε έτσι και έφυγε!

Image courtesy of Serge Bertasius Photography / FreeDigitalPhotos.net

Σας άρεσε το άρθρο μας; Διαδώστε το!

Διαβάστε τη Συνέχεια...

Το μωρό μου έχει αέρια, έχει λόξιγκα, φτερνίζεται, ρουθουνίζει...

Από ότι έχω καταλάβει τελικά, αυτές είναι οι πιο συχνές και συνήθεις απορίες και ανησυχίες που έχουμε όλες οι μαμάδες για τα νεογέννητά μας! Επίσης στις περισσότερες περιπτώσεις πρόκειται για μη ανησυχητικά και φυσιολογικά φαινόμενα που αντιμετωπίζουν όλα τα βρέφη.

Ο λόξιγκας στα νεογέννητα είναι ένα παροδικό και μη ανησυχητικό φαινόμενο,
που οφείλεται κυρίως στο ανώριμο διάφραγμα των μωρών. Μάλιστα πολλές φορές αναφέρεται λόξιγκας ακόμη και από την κοιλιά στην διάρκεια της εγκυμοσύνης, στα έμβρυα! Συνήθως παρουσιάζεται μετά τη γρήγορη λήψη τροφής ή άλλου τρόπου με τον οποίο μπορεί να "καταπιεί" το μωρό απότομα αέρα, όπως πχ μπορεί να συμβεί με το έντονο γέλιο ή το κλάμα. Εμένα το Αγγελάκι μου ακόμα και τώρα που μεγαλώνει έχει πολύ συχνά λόξιγκα. Όταν ήταν μικρότερη την βοηθούσα με το θηλασμό και μετά από λίγες γουλίτσες ο λόξιγκας υποχωρούσε. Τώρα που είναι μεγαλύτερη μπορεί να της δώσω λίγες γουλίτσες νεράκι και ο λόξιγκας πάλι περνά. Αξιοσημείωτο είναι το ότι από ότι λέγεται ο λόξιγκας δεν ενοχλεί το μωρό που τον έχει, αλλά εμάς που τον ακούμε.

Το ότι το νεογέννητο μωράκι φτερνίζεται δεν σημαίνει ότι είναι κρυωμένο.
Αντίθετα όλα τα νεογέννητα συνηθίζουν να φτερνίζονται. Αυτό μπορεί να συμβαίνει είτε γιατί η μικροσκοπική μυτούλα τους ενοχλείται εύκολα κι από τον πιο παραμικρό ανεπιθύμητο επισκέπτη (βλέννα, σκόνη κλπ) είτε γιατί ακόμα δεν έχει καθαρίσει και αποσυμφοριστεί εντελώς μετά την έξοδο της από τα νερά της μήτρας.

Το Αγγελάκι μου τους πρώτους μήνες της ζωής της, όταν ήταν ξαπλωμένη, κάποιες φορές ρουθούνιζε πολύ έντονα. Από ότι τελικά εντοπίσαμε κι αυτό είναι ένα φαινόμενο που παρουσιάζεται σε πολλά μωράκια και έχει να κάνει, όπως και το φτέρνισμα, με το πόσο μικρή είναι η μυτούλα τους μέσα από την οποία προσπαθούν να αναπνεύσουν και το πόσο εύκολα μπορεί αυτή να ενοχληθεί από σκόνες κλπ.

Τέλος το να έχει ένα νεογέννητο μωρό πολλά αέρια ή αέρια ιδιαίτερα... θορυβώδη, είναι επίσης απόλυτα φυσιολογικό ακόμα κι αν αυτό συνεχίζεται και κατά τη διάρκεια των γευμάτων του.


---
Διάβασε ακόμη:
- Βρεφική Δυσχεσία, τί είναι και πως αντιμετωπίζεται

Σας άρεσε το άρθρο μας; Διαδώστε το!

Διαβάστε τη Συνέχεια...

Ποιά πάνα να διαλέξω για το μωρό μου;

Πριν από πολλά πολλά χρόνια με έστειλε κάποια στιγμή η αδερφή μου στο super market για να πάρω πάνες για τον ανιψιό μου. Δεν μου είχε δώσει πιο συγκεκριμένες οδηγίες και εγώ, τόσα χρόνια πριν, που να φανταζόμουν το πως θα πελάγωνα λίγο αργότερα μπροστά από τα ράφια του καταστήματος μην ξέροντας πώς να ξεχωρίσω ποιά πάνα και τελικά ποιές πάνες να διαλέξω και τί να αγοράσω!

Κι όμως... τελικά τα πράγματα στην επιλογή της πάνας του μωρού δεν είναι και τόσο ζόρικα.

Στο εμπόριο υπάρχουν 4-5 γνωστές μάρκες πανών για τα μωρά μας. Όλες χωρίζουν τις κατηγορίες τους ανάλογα με το βάρος κιλών των μωρών και όχι με την ηλικία τους. Επίσης, κάποιες εταιρείες έχουν και κάποιες επιπλέον ιδιαιτερότητες για να διαχωρίζουν τις "ποικιλίες" τους (πχ αν αναζητάτε μια πάνα που να είναι πιο απορροφητική και να κρατάει τα τσίσα μια ολόκληρης νύχτας ή να είναι πιο σταθερή για να μην ξεφεύγει τίποτα εκτός από τα υπερκινητικά μωρά μας κλπ).

Οι πάνες που εγώ λάτρεψα και επέλεξα στην αρχή ως νέα μαμά είναι από την γνωστή εταιρεία pampers, αυτές που προορίζονται για τα νεογέννητα και λέγονται New Baby ή και New Born. Οι συγκεκριμένες πάνες προσφέρουν μια καταπληκτική ευκολία στους νέους, πρωτάρηδες και "ψαρωμένους" γονείς, δείχνοντάς τους το πότε το μωρό έχει λερωθεί. Ειδικότερα, έχουν πάνω τους μια κάθετη κίτρινη γραμμή η οποία ξεκινάει από το μπροστά και καταλήγει στο πίσω μέρος της πάνας. Το σπουδαίο είναι ότι μόλις το μωρά βραχεί η γραμμή αυτή ποτίζει και γίνεται μπλε. Έτσι ο νέος γονιός έχει λύσει το πρόβλημά του παρόλο που ακόμα δεν έχει την εμπειρία να καταλάβει εύκολα και αμέσως αν το μωρό του έχει βραχεί (ειδικά στο νεογέννητο που τα τσίσα είναι άχρωμα, άοσμα και όχι ιδιαίτερα πολλά για να βαρύνουν την πάνα και να γίνουν εύκολα αντιληπτά).

Αργότερα, μεγαλώνοντας το Αγγελάκι μας, διαπιστώσαμε ότι κάποιες φορές που η παραγωγή στις κενώσεις της μικρής μας ήταν αυξημένη βρισκόμασταν αντιμέτωποι με το φαινόμενο των διαρροών από την πάνα της. Αυτό συνέβαινε συνήθως όταν το μωρό μας καθόταν στο ριλάξ του και κουνιόταν ρυθμικά. Η λύση σε αυτό το πρόβλημα δόθηκε για εμάς από τις πάνες pampers Active Fit. Οι συγκεκριμένες φημίζονται για τη σταθερότητα και την αποτελεσματικότητά τους απέναντι στα δραστήρια μωρά μας, φροντίζοντας να παραμένουν στη θέση τους και "εντός των τειχών τους" τα της ανάγκης τους. Έτσι και εμείς πάψαμε πια να ανησυχούμε για ενδεχόμενες ενοχλητικές και δυσάρεστες διαρροές.

Γενικά, θεωρώ πως το ιδανικό θα είναι να δοκιμάσετε τις επιλογές σας πριν καταλήξετε κάπου σταθερά. Όπως ήδη προανέφερα, υπάρχουν αρκετές μάρκες πάνες ανάμεσα στις οποίες μπορείτε να επιλέξετε για να καλύψει τις δικές σας ανάγκες. Pampers, Babylino, Libero, Nannys, Chicco είναι μερικές από τις πιο γνωστές και δεν έχετε παρά να ξεκινήσετε να τις τεστάρετε.

Τέλος, θα πρέπει να αναφέρουμε πως τελευταία όλο και περισσότερες μανούλες επιπλέγουν να επιστρέψουν κάποια αρκετά χρόνια πίσω στην παράδοση επιλέγοντας να φορούν υφασμάτινες πάνες στα μωρά τους, αλλά.... αυτό είναι ένα άλλο κεφάλαιο προς ανάπτυξη στο blog μας!

Τα έξοδα μιας οικογένειας που αφορούν στις πάνες του ή των μωρών της είναι πραγματικά αρκετά. Ειδικά παλαιότερα που οι τιμές ήταν υψηλότερες από ότι οι σημερινές. Ωστόσο τα περισσότερα φυσικά μεγάλα καταστήματα και super market ανακοινώνουν αρκετά συχνά προσφορές σε πάνες από τις πιο γνωστές εταιρείες-μάρκες. Επίσης, μπορείτε πάντα να βρίσκετε βρεφικές πάνες σε προσφορά στο διαδίκτιο. Παρακάτω εντοπίσαμε και αναφέρουμε κάποια από τα ηλεκτρονικά καταστήματα στα οποία μπορείτε να βρείτε και να αγοράσετε online τις πάνες του μωρού σας σε οικονομικές τιμές προσφοράς.

Σας άρεσε το άρθρο μας; Διαδώστε το!

Image courtesy of imagerymajestic. / FreeDigitalPhotos.net


Τις πάνες pampers μπορείτε να βρείτε σε προσφορά στη σελίδα  z-mall.gr 

Τις πάνες sannys μπορείτε να βρείτε στη σελίδα plus4u.gr 

Διαβάστε τη Συνέχεια...

Βρεφική Δυσχεσία: τί είναι και πώς αντιμετωπίζεται

Ήταν γύρω στα μέσα του πρώτου μήνα της ζωής της όταν ήταν πλέον ιδιαίτερα εμφανές το γεγονός ότι η μικρή μας αντιμετώπιζε δυσκολίες στην προσπάθειά της να ολοκληρώσει τις κενώσεις της. Για την ακρίβεια έμοιαζε να ζορίζεται ιδιαιτέρως και να έχει επίπονες ενοχλήσεις.

Την παρακολουθούσαμε να τεντώνεται σαν τόξο, να κλαίει και να κοκκινίζει ολόκληρο το πρόσωπό της. Ακόμα κι όταν κοιμόταν, λίγο πριν λερώσει τελικά την πάνα της ξυπνούσε με κραυγές και κλάματα κι έτσι ξέραμε ότι θέλει και προσπαθεί να κάνει κακά της. Κάθε φορά που επρόκειτο να λερώσει την πάνα της το καταλαβαίναμε εμείς από πριν!

Ωστόσο δεν υπήρχε καμία άλλη ένδειξη που να με κάνει να πιστεύω ότι το Αγγελάκι μου είχε πρόβλημα στο να ενεργηθεί κανονικά, ότι είχε δυσκοιλιότητα ή κάτι άλλο ιδιαίτερα ανησυχητικό. Τα κακά της ήταν συχνά και κανονικά μαλακά. Δεν ήταν σκληρά ούτε αραιά ή λίγα.

Έτσι, λοιπόν, απευθυνθήκαμε στην παιδίατρό μας να μας λύσει την απορία και την ανησυχία. Αυτό που μάθαμε τελικά ήταν η.... Δυσχεσία. Ετυμολογικά η λέξη μας εξηγεί ακριβώς το τί σημαίνει καθώς προέρχεται από τις λέξεις Δυς + Χεσία (χέζω) και μας δείχνει ακριβώς τη δυσκολία κάποιου στην αφόδευση.

Στην ουσία το μωρό που πάσχει από δυσχεσία, δεν έχει μάθει ακόμα το πώς να ενεργείται και για αυτό δυσκολεύεται και ζορίζεται. Δεν ξέρει πώς να ασκεί πίεση στην κοιλιακή χώρα και ταυτόχρονα να χαλαρώνει το πυελικό έδαφος ούτως ώστε να αφοδεύσει. Έτσι προσπαθεί και πετυχαίνει με το κλάμα να ασκεί την πίεση που χρειάζεται για να ολοκληρωθεί η ενέργεια.

Συνήθως η δυσχεσία παρουσιάζεται σε βρέφη μέχρι 6 μηνών και δεν χρειάζεται κάποια θεραπεία για αυτήν. Απλά σταδιακά κάποια στιγμή το μωρό μαθαίνει να ενεργείται χωρίς να πιέζεται και έτσι οι αντιδράσεις του μειώνονται. Δεν υπάρχει ουσιαστικά λόγος ανησυχίας καθώς δεν σχετίζεται με την δυσκοιλιότητα, αφού τελικά τα κόπρανα παραμένουν μαλακά και με φυσιολογική συχνότητα.

Στην περίπτωσή μας.....
τελικά μέχρι 3 μηνών είχαμε πια μάθει να ενεργούμαστε χωρίς να ζοριζόμαστε τόσο!

Σας άρεσε το άρθρο μας; Διαδώστε το!

Διαβάστε τη Συνέχεια...

Πως καθαρίζουμε τη μύτη, τα αυτιά και τα μάτια στα μωρά

Ένα ακόμα συνηθισμένο ζήτημα που απασχολεί την καθημερινότητα των νέων γονιών είναι ο τρόπος καθαριότητας της μύτης και των αυτιών των βρεφών. Παρακάτω μεταφέρω τις συμβουλές που έλαβα από την παιδίατρο μας κατά την πρώτη της επίσκεψη στο σπίτι, μετά την επιστροφή μας από το μαιευτήριο.

Για να καθαρίσουμε τη μύτη ενός μωρού κάνουμε πλύσεις με αμπούλες φυσιολογικού ορού. Ξαπλώνουμε το μωρό στο πλάι και πιέζουμε μια φορά την αμπούλα να στάξει μέσα στο ρουθούνι που είναι από την πάνω πλευρά. Σηκώνουμε το μωρό μας και του δίνουμε λίγο χρόνο να διαχειριστεί την ανησυχία που του προκαλέσαμε. Επαναλαμβάνουμε τη διαδικασία ξαπλώνοντας το μωρό στο άλλο πλάι και στάζοντας ορό από την αμπούλα στο έτερο ρουθούνι του. Εναλλακτικά της αμπούλας μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε μια μικρή σύριγγα στην οποία θα έχουμε συμπληρώσει φυσιολογικό ορό. Χωρίς τη βελόνα της βέβαια, τη χρησιμοποιούμε για να βάλουμε με πίεση μέσα στη μύτη τον ορό.

Θα πρέπει να δώσουμε προσοχή ώστε να στάξει αρκετός ορό κι όχι μόλις 1-2 σταγόνες. Το ιδανικό θα είναι αν ο ορός που βάλουμε στο ένα ρουθούνι, τελικά βγει από το άλλο. Τότε θα έχουμε καταφέρει σίγουρα έναν πολύ καλό καθαρισμό της μύτης του νεογέννητου. Βοηθητικά για να βγάλουμε κάποιες μύξες που βλέπουμε θα μπορούσαμε ίσως με προσοχή να χρησιμοποιήσουμε και μια μπατονέτα.

Ως προς την καθαριότητα στα αυτιά ενός μωρού, το σημαντικότερο που οφείλουμε να θυμόμαστε πάντα είναι το ότι δεν χρησιμοποιούμε ποτέ μπατονέτα. Αντίθετα κάθε φορά που θέλουμε να τα καθαρίσουμε, και ειδικά μετά το μπάνιο, πρέπει να τα σκουπίζουμε με μια πετσέτα πάρα πολύ καλά σε όλες τις πτυχές τους με προσοχή και εσωτερικά των πτερυγίων, ώστε να μαζεύουμε όλη την υγρασία.

Τέλος, αν θέλουμε να καθαρίσουμε τα μάτια των μωρών μας (από τσίμπλες κλπ) και αυτό το κάνουμε με τη χρήση αποστειρωμένης γάζας ή με βαμβάκι τα οποία μπορούμε να έχουμε βουτήξει προηγουμένως σε ζεστό νερό. Χρησιμοποιούμε διαφορετική γάζα ή βαμβάκι για το κάθε μάτι και συνήθως σκουπίζουμε από πάνω από το βλέφαρο με φορά από την εσωτερική γωνία του ματιού προς την εξωτερική.

Σας άρεσε το άρθρο μας; Διαδώστε το!

Image courtesy of David Castillo Dominici / FreeDigitalPhotos.net

Διαβάστε τη Συνέχεια...

Κόκκινοι Κρύσταλλοι - Αίμα στα ούρα του μωρού ή Ψευδοπερίοδος

Κάτι που με ανησύχησε πάρα πολύ την πρώτη εβδομάδα ζωής του μωρού μου ήταν αυτή η εικόνα που αντίκρισα κάποια στιγμή στις πάνες του. Μικρά σημάδια από αίμα, άλλοτε περισσότερο ή λιγότερο κόκκινα ή πορτοκαλί ή ροζ στην πάνα του νεογέννητου.

Τρόμαξα ακόμα περισσότερο όταν σερφάροντας στο διαδίκτυο διάβασα τις σχετικές ερμηνείες περί ουρολοίμωξης, αφυδάτωσης και άλλων δεινών. Ωστόσο κι ευτυχώς υπήρχε κι άλλη εξήγηση πολύ λιγότερο ανησυχητική κι επικίνδυνη.

Η καθησυχαστική παιδίατρός μας με διαφώτισε εξηγώντας μου ότι αυτό συμβαίνει συνήθως στα κοριτσάκια, τα οποία παρουσιάζουν κατά τις πρώτες ημέρες της ζωής τους κάποιου είδους ψευτοπερίοδο, όπως λέγεται. Επρόκειτο, δηλαδή, για κάτι απόλυτα φυσιολογικό και συνηθισμένο. Ούφ!

Αντίστοιχα μην ξαφνιαστείτε ακόμα κι αν δείτε τα στήθη του μωρού σας ελαφρώς πρησμένα ή ακόμα και να στάζουν γάλα. Όλα αυτά συμβαίνουν γιατί οι μικρές κορούλες, τον πρώτο καιρό της ζωής τους, ταυτίζονται ορμονολογικά με τις μαμάδες τους, αφού εννιά ολόκληρους μήνες ζούσαν μέσα τους.

Σας άρεσε το άρθρο μας; Διαδώστε το!

Image courtesy of africa / FreeDigitalPhotos.net

Διαβάστε τη Συνέχεια...

Πως καθαρίζουμε τον αφαλό στα νεογέννητα μωρά

 

Μεγάλη προσοχή από τους νέους γονείς, όταν επιστρέφουν με το νεογέννητο τους στο σπίτι από το μαιευτήριο, απαιτεί η καθαριότητα της περιοχής του ομφαλού του βρέφους, ώστε να θρέψει σωστά και να αποφευχθούν επικίνδυνες μολύνσεις.

Θα πρέπει να ξέρουμε ότι στο σημείο αυτό το ξερό κολόβωμα, όπως λέγεται το τμήμα που προεξέχει, είναι νεκρό κι έτσι όταν κουνιέται ή τραβιέται το βρεφάκι μας δεν πονά. Συνήθως χρειάζονται περίπου 10ημέρες για να αποχωριστεί το κομμάτι αυτό και να "πέσει", όπως λέμε, ο αφαλός.

Στο διάστημα αυτό αλλά και για λίγες ημέρες ακόμα μπορεί να δούμε λίγες σταγόνες αίμα να βγαίνει από τον αφαλό ή να λερώσει την πάνα ή το φανελάκι του βρέφους. Αυτό δεν θα πρέπει να μας ανησυχήσει. Μόνο σε περίπτωση που βγαίνει αρκετό υγρό από τον αφαλό, που είναι ερεθισμένος ή που μυρίζει ο αφαλός του μωρού και η μυρωδιά από το σημείο είναι ιδιαίτερα έντονη και δυσάρεστη θα πρέπει να επικοινωνήσουμε με το γιατρό.

Σύμφωνα με τις οδηγίες που είχα από το μαιευτήριο αλλά και την παιδίατρο της μικρής μου, θα πρέπει να χρησιμοποιούμε αποστειρωμένες γάζες τις οποίες εμποτίζουμε με οινόπνευμα κρατώντας τες με τα χέρια μας, όσο γίνεται μόνο από τις άκρες τους. Με μια γάζα με οινόπνευμα καθαρίζουμε τον αφαλό γύρω γύρω και κάτω από το μανταλάκι που έχει τοποθετηθεί από το γιατρό μας με προσοχή ώστε να μην το "ταλαιπωρήσουμε" πολύ. Με μια δεύτερη γάζα με οινόπνευμα ταμπονάρουμε το κέντρο του αφαλού του μωρού μας και μπορούμε αν θέλουμε να στάξουμε και λίγο καθαρό οινόπνευμα κατευθείαν στο κέντρου του αφαλού. Η διαδικασία αυτή θα πρέπει να επαναλαμβάνεται τουλάχιστον 3-4 φορές την ημέρα μέχρι να αποχωριστεί το κολόβωμα και να επουλωθεί ο αφαλός.

Αφού το μωρό μας δεν αισθάνεται πόνο στο σημείο του αφαλού του, δεν πρέπει να ανησυχούμε ότι καθαρίζοντάς το το πονάμε ή το τσούζουμε με το οινόπνευμα. Επίσης, δεν θα πρέπει μετά το πέρασμα με το οινόπνευμα να "φυσάμε τον αφαλό να μην τσούζει" γιατί με τον τρόπο αυτό μόνο μικρόβια θα του ξαναμεταφέρουμε. Αν, ωστόσο επιμένουμε τόσο πολύ να ανακουφίσουμε το μικρό μας (ακόμα κι αν ξέρουμε ότι δεν τσούζει!), μπορούμε να αερίσουμε το σημείο με έναν άλλο τρόπο (πχ κουνώντας του από πάνω κάποιο χαρτί να κάνει αέρα ή μια βεντάλια).

Τέλος, καλό είναι να γυρνάμε την πάνα του νεογέννητου διπλώνοντας την προς τα έξω και χαμηλά κάτω από τον αφαλό ώστε να μην ακουμπάει πάνω στο σημείο και το ερεθίζει.

Σας άρεσε το άρθρο μας; Διαδώστε το!

Image courtesy of arztsamui / FreeDigitalPhotos.net

Διαβάστε τη Συνέχεια...

Το μωρό μου ξεφλουδίζει - γιατί;

Είναι σχεδόν βέβαιο για όλα τα μωράκια πως τις πρώτες ημέρες της ζωής τους και για κάποιο μικρό χρονικό διάστημα θα ξεφλουδίζει σε κάποια σημεία το δέρμα τους.

Το φαινόμενο αυτό εμείς το παρατηρήσαμε κυρίως στις κλειδώσεις των καρπών και των αστραγάλων του μωρού μας ήδη από την πρώτη εβδομάδα του. Μπορεί όμως να παρατηρηθεί και στις παλάμες, τις πατούσες ή τους αγκώνες.

Πρόκειται για κάτι απολύτως φυσιολογικό και μη ανησυχητικό καθώς συνήθως εξαλείφεται μέσα στον πρώτο μήνα ζωής του νεογέννητου.

Αυτό που εγώ προτίμησα να κάνω και νομίζω ότι βοήθησε στην ταχύτερη βελτίωση της εικόνας που παρουσίαζε το δέρμα του μωρού μου, ήταν ελαφρύ μασάζ με ελάχιστο αμυγδαλέλαιο το οποίο ενυδάτωνε τις πάσχουσες περιοχές και περιόριζε το φαινόμενο.

Σε κάποιες περιπτώσεις και αν το φαινόμενο δείχνει να επιμένει, θα πρέπει ίσως να απευθυνθείτε στον παιδίατρο σας καθώς αυτή η επιμονή μπορεί να είναι και ένδειξη αφυδάτωσης. Ωστόσο αν δεν έχετε άλλες ύποπτες ενδείξεις, αν το μωρό σας δείχνει χορτάτο, λαμβάνει το ελάχιστο απαιτούμενο βάρος και βρέχει τον αριθμό πανών που προβλέπονται για την ηλικία του, τότε πιθανότατα δεν έχετε λόγο να ανησυχείτε.

Σας άρεσε το άρθρο μας; Διαδώστε το!

Image courtesy of taoty / FreeDigitalPhotos.net

Διαβάστε τη Συνέχεια...