ΔΗΜΟΣΙΟΣ ΘΗΛΑΣΜΟΣ 2017, ταυτόχρονος & πανελλαδικός

Το πόσο πολύ πιστεύω και υποστηρίζω το μητρικό θηλασμό και τα οφέλη του, τόσο στο παιδί όσο και στη μητέρα, σας το έχω ξαναπεί! Μετά την περιπέτεια του επαναγαλακτισμού μου με το αίσιο τέλος, σας έχω γράψει και εξηγήσει πως ''Όλα τα προβλήματα στο θηλασμό λύνονται'' αλλά και πως ''Αν θέλεις να θηλάσεις, μπορείς''.
Δεν είμαι όμως ούτε η πρώτη και σίγουρα, ευτυχώς, ούτε η τελευταία που πιστεύει σε αυτό.

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, η UNICEF και η WABA (Παγκόσμια Συμμαχία για Δράση στο Θηλασμό), καθιέρωσαν από το 1992 τον εορτασμό της Παγκόσμιας Εβδομάδας Μητρικού Θηλασμού κάθε χρόνο στις 1-7 Αυγούστου. Ωστόσο, στην Ελλάδα η εβδομάδα μητρικού θηλασμού γιορτάζεται πάντα στις 1-7 Νοεμβρίου. 

Στα πλαίσια αυτού του εορτασμού, διοργανώνεται φέτος και ο 8ος Πανελλαδικός Ταυτόχρονος Δημόσιος Θηλασμός στις περισσότερες πόλεις όλης της χώρας! Το Πανελλήνιο Δίκτυο Εθελοντικών Ομάδων Υποστήριξης Μητρικού Θηλασμού και Μητρότητας, την Κυριακή 5 Νοεμβρίου 2017 διοργανώνει μια εκδήλωση - γιορτή για το μητρικό θηλασμό, τον Πανελλαδικό Ταυτόχρονο Δημόσιο Θηλασμό.

Σε αυτή τη γιορτή δίνεται η αφορμή μητέρες/μέλη των ομάδων του Δικτύου να ευαισθητοποιήσουν, να αφυπνίσουν και να υποστηρίξουν τις νέες μητέρες και την ελληνική κοινωνία γενικότερα για τον μητρικό θηλασμό. Και αυτό, όχι μόνο ως λέξεις σε ένα φυλλάδιο ή σε μία ομιλία, αλλά εμπράκτως, ως εικόνα και παρουσία, ''από μητέρα προς μητέρα''. Στόχος είναι η Ελλάδα να αποτελέσει μια χώρα υποστηρικτική και φιλική προς το θηλασμό, που θα αγκαλιάζει και θα στηρίζει την νέα μητέρα όσο εκείνη θα μαθαίνει την τέχνη του θηλασμού. 

Όλοι λοιπόν, θηλάζουσες ή μη, μέλλουσες μητέρες, μητέρες πρώην θηλάζουσες, μπαμπάδες, γιαγιάδες, φίλοι και λοιποί συγγενείς, όλοι εσείς που στηρίζετε τον μητρικό θηλασμό και θέλετε να ενημερωθείτε, μπορείτε να γιορτάσετε μαζί την Εβδομάδα Μητρικού Θηλασμού.

Στην Αθήνα η εκδήλωση για τον 8ο Ταυτόχρονο Δημόσιο Θηλασμό 

θα γίνει την Κυριακή 5 Νοεμβρίου, από τις 11.00 πμ ως τις 2μμ, στο Ζάππειο. 

Όπως κάθε χρόνο έτσι και εφέτος διοργανωτές, χορηγοί και πλήθος εθελοντών φροντίζουν αυτή τη συνάντηση και θα τη μετατρέψουν σε μια όμορφη γιορτή με αναμνηστικά, δώρα, παιχνίδια και χαμόγελα για μικρούς και μεγάλους!

Εγώ θα είμαι εκεί για 4η συνεχόμενη χρονιά... εσείς;;;

(τον πρώτο χρόνο που θήλαζα το κορίτσι μου δεν πήγα, λάθος!)

Αν και ο θηλασμός είναι ελεύθερος και δεν υπακούει σε ωράρια, τα μωράκια που θα θέλουν να θηλάσουν γύρω στις 12.00 θα καταμετρηθούν στον Πανελλαδικό Ταυτόχρονο Δημόσιο Θηλασμό που θα γίνει την ίδια ώρα σε όλες τις πόλεις!
(Ώρα προσέλευσης: 11.00 / Ώρα καταμέτρησης: 12.00 / Ώρα λήξης: 14:00).


Πληροφορίες για την εκδήλωση στην Αττική εδώ .

Συμπλήρωστε τη φόρμα προεγγραφής για τη συμμετοχή σας στην Αθήνα εδώ.

Βρείτε τα σημεία συνάντησης για τις υπόλοιπες πόλεις εδώ .

Σας άρεσε το άρθρο μας; Διαδώστε το!

Διαβάστε τη Συνέχεια...

Μια γιορτή για το Μητρικό Θηλασμό!

Το πόσο πολύ πιστεύω και υποστηρίζω το μητρικό θηλασμό και τα οφέλη του, τόσο στο παιδί όσο και στη μητέρα, σας το έχω ξαναπεί! Μετά την περιπέτεια του επαναγαλακτισμού μου με το αίσιο τέλος, σας έχω γράψει και εξηγήσει πως ''Όλα τα προβλήματα στο θηλασμό λύνονται'' αλλά και πως ''Αν θέλεις να θηλάσεις, μπορείς'' . Δεν είμαι όμως ούτε η πρώτη και σίγουρα, ευτυχώς, ούτε η τελευταία που πιστεύει σε αυτό.

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, η UNICEF και η WABA (Παγκόσμια Συμμαχία για Δράση στο Θηλασμό), καθιέρωσαν από το 1992 τον εορτασμό της Παγκόσμιας Εβδομάδας Μητρικού Θηλασμού κάθε χρόνο στις 1-7 Αυγούστου. Ωστόσο, στην Ελλάδα η εβδομάδα μητρικού θηλασμού γιορτάζεται πάντα στις 1-7 Νοεμβρίου. 

Στα πλαίσια αυτού του εορτασμού, διοργανώνεται φέτος και ο 7ος Πανελλαδικός Ταυτόχρονος Δημόσιος Θηλασμός σε περισσότερες από 50 πόλεις σε όλη την Ελλάδα!

Το Πανελλήνιο Δίκτυο Εθελοντικών Ομάδων Υποστήριξης Μητρικού Θηλασμού και Μητρότητας, την Κυριακή 6 Νοεμβρίου 2016 διοργανώνει μια εκδήλωση - γιορτή για το μητρικό θηλασμό, τον Πανελλαδικό Ταυτόχρονο Δημόσιο Θηλασμό.

Σε αυτή τη γιορτή δίνεται η αφορμή μητέρες/μέλη των ομάδων του Δικτύου να ευαισθητοποιήσουν, να αφυπνίσουν και να υποστηρίξουν τις νέες μητέρες και την ελληνική κοινωνία γενικότερα για τον μητρικό θηλασμό. Και αυτό, όχι μόνο ως λέξεις σε ένα φυλλάδιο ή σε μία ομιλία, αλλά εμπράκτως, ως εικόνα και παρουσία, ''από μητέρα προς μητέρα''.
Στόχος είναι η Ελλάδα να αποτελέσει μια χώρα υποστηρικτική και φιλική προς το θηλασμό, που θα αγκαλιάζει και θα στηρίζει την νέα μητέρα όσο εκείνη θα μαθαίνει την τέχνη του θηλασμού.

Φέτος το θέμα της εβδομάδας μητρικού θηλασμού είναι “Υποστηρίξτε τις μητέρες να θηλάσουν, οποτεδήποτε, οπουδήποτε”.

Όλοι λοιπόν, θηλάζουσες ή μη, μέλλουσες μητέρες, μητέρες πρώην θηλάζουσες, μπαμπάδες, γιαγιάδες, φίλοι και λοιποί συγγενείς, όλοι εσείς που στηρίζετε τον μητρικό θηλασμό και θέλετε να ενημερωθείτε, μπορείτε να γιορτάσετε μαζί την Εβδομάδα Μητρικού Θηλασμού.

Αν και ο θηλασμός είναι ελεύθερος και δεν υπακούει σε ωράρια, τα μωράκια που θα θέλουν να θηλάσουν γύρω στις 12.00 θα καταμετρηθούν στον Πανελλαδικό Ταυτόχρονο Δημόσιο Θηλασμό που θα γίνει την ίδια ώρα σε όλες τις πόλεις! (Ώρα προσέλευσης: 11.00 / Ώρα καταμέτρησης: 12.00 / Ώρα λήξης: 14:00).


Πληροφορίες για την εκδήλωση στην Αττική εδώ .

Βρείτε τα σημεία συνάντησης για τις υπόλοιπες πόλεις εδώ .

Σας άρεσε το άρθρο μας; Διαδώστε το!

Διαβάστε τη Συνέχεια...

Θέλεις να θηλάσεις;... Μπορείς!

Είσαι έγκυος, ετοιμάζεσαι να γίνεις μανούλα και θέλεις όσο τίποτε άλλο να θηλάσεις το μωρό που θα φέρεις στον κόσμο. Έχεις ενημερωθεί για τα ευεργετήματα του θηλασμού στο μωρό, αλλά και στη μαμά, και δε θέλεις με τίποτα να το στερήσεις αυτό από τους δυο σας.

Από όσα ακούς στο περιβάλλον σου... αδελφές, φίλες, γνωστές, συγγενείς, συνάδελφοι όλες έχουν έναν καλό λόγο εξαιτίας του οποίου, παρόλο που δεν ήθελαν, αναγκάστηκαν τελικά να διακόψουν πρόωρα το θηλασμό ή και να μην τον αρχίσουν καν.

Οι λόγοι τους οποίους συνήθως ακούμε είναι όλοι λίγο ή περισσότερο γνωστοί και κοινοί.
Για το ποιοι είναι αυτοί, δεν θα αναφερθούμε σε αυτό μας το άρθρο.
Τους περισσότερους τους αναφέραμε και τους εξηγήσαμε σε ανάρτησή μας
που μπορείς να βρεις στο λίνκ "Όλα τα προβλήματα στο θηλασμό λύνονται.... μάθε πώς!"

Αντίθετα, σε αυτό το άρθρο, θα σου "συστήσω" όλους εκείνους τους φορείς στους οποίους μπορείς να απευθυνθείς είτε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σου, είτε και μετά την έλευση του μωρού, ώστε να πάρεις την απαιτούμενη πληροφόρηση που χρειάζεσαι για να είσαι προετοιμασμένη και σωστά ενημερωμένη γύρω από τα θέματα του θηλασμού, ή να ζητήσεις και να πάρεις εξειδικευμένη βοήθεια για την αντιμετώπιση τυχόν δυσκολιών που μπορεί να αντιμετωπίσεις θηλάζοντας το μωράκι σου.


Πολύ σημαντικό είναι το να λάβεις υπόψιν σου πως:

- Πολλές από τις παρακάτω παροχές προσφέρονται δωρεάν στις ενδιαφερόμενες μητέρες.

- Ακόμα κι ένα τηλεφώνημα για συμβουλές σε κάποιον που γνωρίζει μπορεί να είναι αρκετό, στις περισσότερες των περιπτώσεων που μπορεί να χρειαστείς βοήθεια, για να σε βγάλει από πιθανές περιπέτειες ή να σε βοηθήσει να λύσεις το όποιο πρόβλημα χωρίς να αναγκαστείς να διακόψεις το θηλασμό του μωρού σου που τόσο καλό του κάνει, αλλά και χωρίς να επιβαρυνθείς καθόλου οικονομικά.

Ως μια πρώτη ενημέρωσή σου, αναφέρω τα παρακάτω για τα οποία εσύ μπορείς να ψάξεις περισσότερες πληροφορίες ώστε ανάλογα να προετοιμαστείς:

- Υπάρχουν μικροί οδηγοί για τις πρώτες σαράντα ημέρες μαζί με το μωρό,που θα σε βοηθήσουν πολύ ώστε να αποφύγεις το ενδεχόμενο μείωσης της παραγωγής σου αλλά και να αντιμετωπίσεις τις αυξημένες ανάγκες αγκαλιάς του μωρού σου.

- Υπάρχουν συγκεκριμένες οδηγίες με τις οποίες τα περισσότερα "προβλήματα" αντιμετωπίζονται. (οι εισέχουσες θηλές, οι πληγές, οι μαστίτιδες, οι ιώσεις, το ενδεχόμενο ανάγκης λήψης φαρμάκων ή αντιβίωσης από την πλευρά της μητέρας ή και του μωρού κλπ).

- Υπάρχουν ειδικές κατευθύνσεις για τη μητέρα που πρέπει πολύ νωρίς να αποχωριστεί το μωρό της για να επιστρέψει στην εργασία της, ή γιατί εκείνο νοσηλεύεται και παραμένει μακριά της.

- Υπάρχουν ομάδες στο facebook που ανήκουν στο Πανελλήνιο Δίκτυο Εθελοντικών Ομάδων Θηλασμού και οι οποίες λειτουργούν και αναπτύσσονται για κάθε πόλη της χώρας χωριστά, δίνοντας απαντήσεις και βοηθώντας με τις συζητήσεις τους ή ακόμα και με τις συναντήσεις τους όλες τις νέες μανούλες.

- Πολλά σεμινάρια θηλασμού - αρκετά δωρεάν - διοργανώνονται για εγκύους ή λεχώνες από μαιευτήρια και άλλες οργανώσεις για τη στήριξη του θηλασμού σε όλη την Ελλάδα.

- Διατίθεται πανελλαδικός τηλεφωνικός αριθμός για άμεση τηλεφωνική παροχή συμβουλών και κατευθύνσεων σε θηλάζουσες που αντιμετωπίζουν οποιοδήποτε πρόβλημα στο θηλασμό.

Παρακάτω έχω συγκεντρώσει τα πιο σημαντικά από τα σχετικά στοιχεία επικοινωνίας

που μπορεί να σου φανούν χρήσιμα για την έγκαιρη και έγκυρη ενημέρωσή σου γύρω από το θηλασμό και.... με το καλό να υποδεχτείς και να θηλάσεις το μωράκι σου!

- Πανελλήνια Τηλεφωνική Γραμμή Υποστήριξης θηλασμού “ΑΛΚΥΩΝΗ”, τηλ. 10525 (επίσημο site εδώ)

- Σύνδεσμος Θηλασμού Ελλάδας – La Leche League Greece (επίσημο site εδώ)

- Σύνδεσμος Διεθνώς Πιστοποιημένων Συμβούλων Γαλουχίας IBCLC Ελλάδος- ΓΑΛΑΞΙΑΣ (facebook page εδώ)

- Πανελλήνιο Δίκτυο Εθελοντικών Ομάδων Μητρικού Θηλασμού και Μητρότητας μέσω Facebook (facebook page εδώ)

- Δίκτυο Δράσης για την βρεφική και παιδική διατροφή, προστασία, προαγωγή και υποστήριξη του μητρικού θηλασμού στην Ελλάδα IBFAN Greece (site εδώ)

Επίσης, υπάρχουν αρκετά κέντρα και φορείς που διοργανώνουν σεμινάρια προετοιμασίας και ενημέρωσης εγκύων γύρω από τον τοκετό, τη μητρότητα, το θηλασμό (άλλα δωρεάν και άλλα επί αντιτίμου) όπως:

- Μ.Κ.Ο. ΦΑΙΝΑΡΕΤH (site εδώ)

- ΕΥΤΟΚΙΑ (site εδώ)

- Centro Isabel Rosas (facebook page εδώ)

Τα τρία παραπάνω εδρεύουν στην Αθήνα και είναι μόνο ένα δείγμα σε σχέση με όσα ακόμα μπορεί να λειτουργούν με ανάλογη δράση. Πιστεύω, επίσης, ότι μπορείς να βρεις ανάλογα κέντρα και στη δική σου πόλη, αρκεί να τα αναζητήσεις!

Τέλος και πολύ σημαντικό:

Στα περισσότερα πλέον - αν όχι σε όλα - δημόσια μαιευτήρια και σε πολλές ιδιωτικές κλινικές όλης της χώρας προγραμματίζονται - συνήθως δωρεάν - σεμινάρια και μαθήματα θηλασμού που απευθύνονται σε μέλλουσες ή νέες μανούλες. Αντίστοιχες δράσεις διοργανώνονται και από αρκετούς Δήμους αλλά και από μεγάλα καταστήματα με είδη βρεφανάπτυξης.

Μην παραλείψεις, λοιπόν, να επικοινωνήσεις πρώτα από όλα με τα μαιευτήρια και τις κλινικές της πόλης όπου διαμένεις, ή όπου θα γεννήσεις, καθώς είναι πολύ πιθανό να πραγματοποιούνται κι εκεί τέτοιες συναντήσεις στις οποίες και σου συστήνω να συμμετέχεις!

Αν κι εσύ γνωρίζεις κάποιον ακόμα φορέα που μπορεί να μας φανεί χρήσιμος σε θέματα θηλασμού και δεν αναφέρεται στο άρθρο αυτό, θα χαρώ πολύ να ενημερωθώ σχετικά και να διαβάσω για αυτόν στα σχόλια παρακάτω!

Άντε και από εμένα... καλούς θηλασμούς!

Το παραπάνω άρθρο,

γράφτηκε από τη mama-Irini και πρωτοδημοσιεύτηκε στην ιστοσελίδα topaidi.gr

Διαβάστε επίσης:

• Όλα τα προβλήματα στο θηλασμό λύνονται.... μάθε πώς!

• Ο επαναγαλακτισμός μου, μια αληθινή εμπειρία

• Τσάι Θηλασμού - Μαγιά Μπύρας - Τριγωνέλλα (fenugreek) και άλλα ενισχυτικά της παραγωγής μητρικού γάλακτος 
• Η ΔΟΜΠΕΡΙΔΟΝΗ στο θηλασμό για την αύξηση της παραγωγής μητρικού γάλακτος (τί είναι, πότε και πώς χορηγείται) 
• Μαξιλάρι θηλασμού: Πως χρησιμεύει - μάρκες - τιμές

Σας άρεσε το άρθρο μας; Διαδώστε το!

Διαβάστε τη Συνέχεια...

Όλα τα προβλήματα στο θηλασμό λύνονται.... μάθε πώς!

Περιμένεις το μωράκι σου, αλλά ακούς για τις σχετικές δυσκολίες ή δεν έχεις ενημερωθεί σωστά ή φοβάσαι ότι δε θα τα καταφέρεις να θηλάσεις, ενώ το θέλεις. Γύρω σου βλέπεις και ακούς για πολλές περιπτώσεις γυναικών που ενώ κι εκείνες το ήθελαν πολύ να θηλάσουν το μωρό τους, σχεδόν όσο κι εσύ, τελικά δεν τα κατάφεραν...

• Αρκετές γιατί δεν είχαν γάλα και άλλες γιατί ενώ είχαν, αυτό ή δεν ήταν κατάλληλο για να το μωρό τους ή δεν επαρκούσε και το μωρό πεινούσε (έκλαιγε) συνέχεια.
• Άλλες γιατί είχαν θηλές ακατάλληλες (εισέχουσες) ή γιατί το μωρό τους τούς τις πλήγωσε και μάτωναν και πονούσαν.
• Άλλες γιατί έπαθαν μαστίτιδα και αναγκάστηκαν να σταματήσουν το θηλασμό νωρίς ή γιατί έπρεπε για κάποιο λόγο να λάβουν αντιβίωση ή άλλο φάρμακο (πυρετός, ίωση ή οτιδήποτε άλλο) και εξαιτίας αυτού ο γιατρός τους συνέστησε να σταματήσουν το θηλασμό.
• Άλλες πάλι γιατί εργαζόντουσαν από τον πρώτο καιρό μετά τη γέννα τους και δεν θα ήταν δυνατόν να διαθέτουν μητρικό γάλα στα μικρά τους ή τα μικρά τους μετά τον τοκετό νοσηλεύτηκαν στη ΜΕΝΘ για αρκετές ημέρες.

Από την άλλη πλευρά, βλέπεις και ακούς και για κάποιες λίγες γυναίκες που τελικά θήλασαν τα μωρά τους και ίσως και για πολύ πολύ καιρό. "Ω, κάποιες τα κατάφεραν", λες από μέσα σου! "Κάποιες είναι μάλλον πιο τυχερές", σκέφτεσαι. "Ναι, κάποιες τα κατάφεραν γιατί το ήθελαν, αλλά όχι μόνο για αυτό", σου απαντώ εγώ.

Όσες τα κάφεραν είναι πιο τυχερές... γιατί πιθανότατα:

• Δεν βρέθηκαν στο δρόμο τους άνθρωποι να τους δυσχεράνουν τις προσπάθειες.
• Αντίθετα ίσως κάποιος να φρόντισε να τις προετοιμάσει, πριν να έρθει εκείνη η ώρα, για τα μελλούμενα, να τις προειδοποιήσει για τις δυσκολίες, να τις ενημερώσει σχετικά.
• Από νωρίς, είχαν πιστέψει ότι όλα προσπερνιούνται.
• Ήξεραν τι ήθελαν και βρήκαν τον τρόπο και τη βοήθεια να το προσπαθήσουν.

Για αυτό σας γράφω αυτά τα λόγια.... 
Γιατί είμαι κι εγώ μια από τις μαμάδες που "δεν είχα" γάλα.

Κι όμως τα καταφέραμε με το μικρό μου Αγγελάκι και διορθώσαμε μαζί την παραγωγή μου και θηλάζουμε για πολλούς πολλούς μήνες και απολαμβάνουμε αμέτρητες τρυφερές στιγμές. Όχι χωρίς κόπο. Η προσπάθειά μας μεγάλη, και η στήριξη από το περιβάλλον μου μεγαλύτερη. Θα είχα σταματήσει κι εγώ το θηλασμό πριν σαραντίσει το μωρό μου. Το βάρος του ήταν οριακό για την ηλικία του, οι πάνες του επίσης και το ίδιο συνέχεια "κρεμασμένο" πάνω μου. Κι όμως, δεν άκουσα την εύκολη (για τους άλλους, όχι για εμένα) λύση αλλά ακολούθησα το ένστικτό μου.
(διάβασε εδώ την ιστορία επαναγαλακτισμού της mama-Irini!)


Ζήτησα βοήθεια από εξειδικευμένους ανθρώπους και την πήρα.
Προσπάθησα και δικαιώθηκα!

Γι' αυτό...
Αν θέλεις κι εσύ να θηλάσεις το μωρό σου,
μη μείνεις χωρίς ενημέρωση γύρω από το θέμα.


Να θυμάσαι πάντα ότι:

• Όλες οι γυναίκες έχουν γάλα και μπορούν να θηλάσουν, αλλιώς... δε θα ανήκαμε στα θηλαστικά!
• Είναι πραγματικά πολύ μικρό το ποσοστό των γυναικών που για παθολογικά-ιατρικά αίτια δεν γίνεται ή δεν επιτρέπεται να θηλάσουν.
• Για κάθε πρόβλημα στο θηλασμό, υπάρχει και μια λύση αρκεί να την αναζητήσεις.
• Μην μένεις ποτέ στη γνώμη ενός μόνο επαγγελματία υγείας, αλλά αναζήτησε τη συμβουλή ενός εξειδικευμένου στο θηλασμό επαγγελματία ή ακόμα και γνώστη εθελοντή.

Γιατί μόνο έτσι θα μάθεις κι εσύ πως:

• Με εισέχουσες θηλές, υπάρχει ο τρόπος να θηλάσεις κανονικά.
• Για όποιο πρόβλημα υγείας κι αν αντιμετωπίζει η μαμά υπάρχουν και τα αντίστοιχα συμβατά με το θηλασμό φάρμακα και μια αντιβίωση δεν είναι λόγος να τον σταματήσουμε.
• Για τις μητέρες που επιστρέφουν στην εργασία τους από πολύ νωρίς, υπάρχουν σαφείς και συγκεκριμένες "οδηγίες" για τη διατήρηση της γαλουχίας και τη σίτιση του μωρού με γάλα μητρικό, ακόμα και εν τη απουσία τους.
• Στη μαστίτιδα ο θηλασμός δεν διακόπτεται αλλά αντίθετα επιβάλλεται για την γρήγορη και ομαλή αποκατάσταση του προβλήματος.
• Τα μωρά που νοσηλεύονται στις ΜΕΝΘ μετά τη γέννησή τους έχουν ανάγκη, όσο τίποτε άλλο, το μητρικό γάλα και όσα αυτό τους προσφέρει.
• Στον ίκτερο που παρουσιάζεται τις πρώτες ημέρες στα βρέφη, ο θηλασμός μόνο καλό μπορεί να κάνει.

Έχεις οποιαδήποτε αμφιβολία; Πριν σταματήσεις το θηλασμό:

- Kάνε έστω κι ένα τηλεφώνημα σε έναν/μια σύμβουλο θηλασμού να σου λύσει όποια απορία ή δισταγμό σου ή στον 5ψηφιο πανελλαδικό τηλεφωνικό αριθμό υποστήριξης 10525

- Mπες σε κάποια από τις ομάδες στο facebook που θα βρεις εδώ και κάνε το ερώτημά σου.

- Διάβασε την επόμενη σχετική ανάρτησή μας Θέλεις να θηλάσεις;... Μπορείς! και μάθε πως και από ποιόν μπορείς να βοηθηθείς!

Και πάνω από όλα....
να έχεις εμπιστοσύνη στον εαυτό σου και στο ότι θα τα καταφέρεις κι εσύ!

Διαβάστε επίσης:

• Θέλεις να θηλάσεις;... Μπορείς!
• Τσάι Θηλασμού - Μαγιά Μπύρας - Τριγωνέλλα (fenugreek) και άλλα ενισχυτικά της παραγωγής μητρικού γάλακτος 
• Η ΔΟΜΠΕΡΙΔΟΝΗ στο θηλασμό για την αύξηση της παραγωγής μητρικού γάλακτος (τί είναι, πότε και πώς χορηγείται) 
• Ο επαναγαλακτισμός μου, μια αληθινή εμπειρία
• Μαξιλάρι θηλασμού: Πως χρησιμεύει - μάρκες - τιμές

Σας άρεσε το άρθρο μας; Διαδώστε το!

Το παραπάνω άρθρο,

γράφτηκε από τη mama-Irini και πρωτοδημοσιεύτηκε στην ιστοσελίδα topaidi.gr

Διαβάστε τη Συνέχεια...

Θηλασμός Διδύμων! Αποκλειστικός και με άντληση...... μια απίστευτη αληθινή μαμαδοϊστορία θέλησης και δύναμης!

Η Χριστίνα μας εμπιστεύεται την υπέροχη ιστορίας της, που θα διαβάσετε αμέσως παρακάτω. Μια μητέρα, χωρίς ιδιαίτερες γνώσεις γύρω από το θέμα, αλλά με πολύ δύναμη και θέληση, δείχνοντας αστείρευτη υπομονή κι επιμονή στο να τα καταφέρει, μας αποκαλύπτει πως καταφέρνει με αντλήσεις να συνεχίζει την αποκλειστική χορήγηση μητρικού γάλακτος στα δυο δίδυμα μωράκια της.
 
Σε ευχαριστούμε Χριστίνα και σου ευχόμαστε καλή συνέχεια!

Καλησπέρα και από μένα!
Είμαι η Χριστίνα 33 ετών και μητέρα των διδύμων 19 μηνών. 
Χθες κλείσαμε 19 μήνες αποκλειστικής άντλησης!

Η δική μου ιστορία έχει ως εξής:

Γέννησα στις 36 εβδομάδες, με καισαρική παρόλο που σπάσανε τα νερά από μόνα τους. Τα μωρά λόγω μικρού βάρους, μου τα πήραν 150 χλμ μακριά (από Κοζάνη στη Θεσσαλονίκη) πριν καν τα δω.

Τρεις μέρες έμεινα στην κλινική, ενώ λίγες μέρες πριν είχα προμηθευτεί ένα βιβλίο θηλασμού. Έλεγε και ξανάλεγε πως όσο πιο νωρίς πιάσει το μωρό στήθος, τόσο το καλύτερο! Έλα όμως που εγώ δεν είχα τα μωρά μου... Στο βιβλίο υπήρχε και αναφορά για θήλαστρο. Πήρα λοιπόν ένα θήλαστρο (σχεδόν της πλάκας) και αρχίζω αντλήσεις από τη δεύτερη μέρα.

Οι μαίες όλο ειρωνεία και σχεδόν χλευάζοντας με, μου έλεγαν ''τι, κατέβασες κιόλας γάλα;" Δε μου ανέφεραν καν ότι υπάρχει και το νοσοκομειακό θήλαστρο, ενώ με έβλεπαν να παιδεύομαι με το σαράβαλο. Δε μου είπαν τίποτα σχετικά με το πόσο συχνά πρέπει να αντλώ ή για πόση ώρα και ότι μπορώ να αποθηκεύσω το γάλα μου- που δυστυχώς πέταξα... Καμιά βοήθεια δεν είχα από εκεί. Ίσως από άγνοια; Ίσως επειδή είναι η γραμμή της κλινικής τέτοια; Ίσως επειδή δεν έχουν γνώσεις; Ποτέ δεν θα το μάθω...

Γέννησα στις δέκα το πρωί και στη μία το μεσημέρι είχα σηκωθεί και περπατούσα στο διάδρομο της κλινικής. Πονούσα πολύ, αλλά έλεγα στο γιατρό "Πότε θα μπορέσω να πάω να δω τα μωρά μου; Αφού μπορώ και σηκώνομαι...'' Τόση λαχτάρα είχα να τα δω! Δεν τα είχα μέσα μου, δεν τα είχα δίπλα μου τα είχα χιλιόμετρα μακριά...

Τρεις μέρες μετά πήγα να δω τα μωρά.
Εκεί είδα άλλες μανούλες που έφερναν τα μπιμπερό από το σπίτι.
Δεν επιτρεπόταν να θηλάσουμε, σχεδόν ούτε να ακουμπήσουμε τα μωρά επάνω μας.
Μπαίναμε μέσα με μάσκες, στολή, καλύμματα και πολύ, πολύ αντιβακτηριδιακό τζελ.
Εκεί έμαθα και για τα σακουλάκια αποθήκευσης μητρικού γάλακτος. Έτσι και έκανα...

Αντλούσα όλο το βράδυ, αποθήκευα και πήγαινα το πρωί το γάλα μου στη μονάδα, κάνοντας 300 χιλιόμετρα σχεδόν κάθε μέρα... Και καθόμουν όλη μέρα σε μια καρέκλα, μέχρι να έρθει η ώρα του ταΐσματος για να μπω στο θάλαμο και να δώσω στα μωρά μου το γάλα μου με μπιμπερό...

Πέρασαν 9 μέρες έτσι και μετά πήρα τα μωρά μου σπίτι.
Επιτέλους ήρθε η στιγμή να τα βάλω στο στήθος!
Για καλή μου τύχη, έπιασαν και τα δυο αμέσως!(οι αγάπες μου!)
Ο παιδίατρος; "Δώσε λίγο δικό σου γάλα και πάρε με μετά τηλέφωνο, να σου πω ποιο γάλα σκόνη να πάρεις... γιατί τα μωρά είναι πρόωρα κλπ κλπ''
Πόσο χαίρομαι τώρα που δεν του έκανα την χάρη! Που δεν τον άκουσα τότε!
Κι έτσι πέρασε ο καιρός, με πολλή άντληση, λίγο στο στήθος, αλλά χωρίς καθόλου σκόνη!

Με πολλή, πολλή κούραση, ξενύχτι, με αντλήσεις κάθε 2 ώρες μέρα-νύχτα (ακόμα απορώ πώς το έκανα), με πετρώματα (πολλά πετρώματα), με κομπρέσες. Έβαζα και ξαναέβαζα κομπρέσες.
Σε κάποια φάση, είχα κάνει και έγκαυμα στο στήθος, γιατί τότε δεν γνώριζα.
Με φραγμένους πόρους, μασάζ στο στήθος, με άγχος για το αν φτάνει ή δεν φτάνει το γάλα, με αύξηση παραγωγής γάλακτος. Όλα αυτά με μόνο οδηγό το βιβλίο θηλασμού, αφού δεν υπήρχε χρόνος για ίντερνετ, και χωρίς να έχω ακούσει καν ότι υπάρχουν και οι συμβούλοι θηλασμού.
Αν γνώριζα, θα μπορούσα να είχα κάνει έστω απλά ένα τηλεφώνημα για συμβουλές.

 

Αφού πέρασαν 2 μήνες με το σαράβαλο θήλαστρο, χαλάει... για καλή μου τύχη!!!

Ήταν Σάββατο απόγευμα - ακόμα το θυμάμαι... Τώρα; "Θα πάω, λέω, στην κλινική που γέννησα. Ίσως υπάρχει κάποια μανούλα που να έχει θήλαστρο."..... Να μην φλυαρώ, μαθαίνω ότι υπάρχει και το νοσοκομειακό θήλαστρο! Το είχαν παρατημένα στο ράφι, μέσα στις αράχνες (ειλικρινά αυτό αντίκρισα). Η ίδια υποτιμητική συμπεριφορά από τις μαίες (ακόμα αναρωτιέμαι γιατί). Έπλυναν τα εξαρτήματα με χλωρίνη, (ναι με χλωρίνη!), είχαν και μούχλα , δυο φορές αποστείρωση και μου το έδωσαν να το χρησιμοποιήσω ("με κάθε επιφύλαξη" μου λένε, "και με δική σου ευθύνη"). Για 3 μέρες πήγαινα ανά 3-4 ώρες και αντλούσα, για να έχω να ταΐσω τα μωρά.
Επικίνδυνο ή όχι δεν ξέρω, πάντως δεν έπαθαν τίποτα.
Επιτέλους μετά από λίγες μέρες, νοίκιασα το δικό μου νοσοκομειακό θήλαστρο!

Και περνάνε οι μέρες, οι βδομάδες, οι μήνες και ο παιδίατρος να επιμένει: -Μα πρέπει να πιουν την τάδε σκόνη τα παιδιά, το δικό σου δεν επαρκεί. -Μα πώς δεν επαρκεί, αφού φτάνει και περισσεύει...; - Ναι, φτάνει ποσοτικά, αλλά δεν φτάνει ποιοτικά (να μου λέει)..... -Μα οι καμπύλες ανάπτυξης βρεφών; -Ασ' τες τις καμπύλες... Το έκανες το χρέος σου εσύ.... Φτάνει....
Αλλά και πάλι δεν τον άκουσα!
Γιατί δεν αλλάξαμε γιατρό; Γιατί θεωρείται από τους καλύτερους στην πόλη, ναι στη διάγνωση, στις γνώσεις, στη θεραπεία ασθενειών, αλλά στο θέμα "θηλασμός" και "μητρικό γάλα" μάλλον έχει άγνοια. Εγώ άγνοια θέλω να το λέω, όχι οικονομικά συμφέροντα...

Έτσι πέρασε ο καιρός και με μικρούς και κοντινούς στόχους -θα φτάσω τους τρεις, έξι μήνες, μετά τους 9, μετά στο χρόνο, τελικά είμαστε 19 μηνών και ακόμα συνεχίζουμε!!!

Το άσχημο της υπόθεσης είναι ότι στους 6-7 μήνες, που τα μωρά άρχισαν τις στερεές τροφές, σταμάτησα τελείως το θηλασμό, και μας έμειναν μόνο οι αντλήσεις...
Μπορούσα να το προσπαθήσω κι άλλο, είμαι σίγουρη ότι μπορούσα...
Ίσως αν είχα βοήθεια στο σπίτι (έχω μόνο τον άντρα μου), να είχα καταφέρει να τα θήλαζα περισσότερο. Έπρεπε όλη μέρα να έχω ένα μωρό πάνω μου... Δεν υπήρχε χρόνος...
Όχι για αποκλειστικό θηλασμό -αυτό το ήξερα εξ' αρχής ότι για μένα δεν ήταν εφικτό (εδώ μου φαινόταν δύσκολο να κρατάω το ένα μωρό στο στήθος, στην αρχή που δεν στηρίζουν το κεφαλάκι τους, θα μπορούσα να βάλω και τα 2 ταυτόχρονα;), αλλά για να μην ξεχάσουν τελείως το στήθος, γιατί όλους αυτούς τους μήνες δεν είχαν σύγχυση θηλών και γενικά "πιάνανε" .
Αν το είχα κρατήσει λίγο ακόμα, τώρα θα ήταν παιχνιδάκι...
Τώρα ίσως να τα θήλαζα μόνο, χωρίς καθόλου αντλήσεις...

Τώρα πλέον η άντληση δεν μου φαίνεται καθόλου δύσκολη, (με 4 αντλήσεις τη μέρα τι να λέει; χα χα!!). Παρά την πρόσφατη μαστίτιδα (με υψηλό πυρετό και πράσινο γάλα), σχεδόν έχω πωρωθεί και δεν θέλω να σταματήσω... Επόμενος στόχος οι 24 μήνες! Υπάρχει και τράπεζα στην κατάψυξη.

Ακόμα πάντως απορώ πώς γινόταν αυτό το κάθε 2 ώρες άντληση... Δεν ξέρω αν θα είχα το κουράγιο να το ξανακάνω και με 2 μωρά. Εννοείται θα προσπαθούσα πολύ περισσότερο να αποφύγω τις αντλήσεις και να θηλάσω... Τώρα πλέον έχουμε τη γνώση, έχουμε διαβάσει ιατρικά άρθρα και συμβουλές για το θηλασμό, ιστορίες θηλασμού κλπ, έχουμε την ενημέρωση και μια μικρή εμπειρία...

Αυτή είναι η δική μου ιστορία.
Τώρα πλέον τα διηγούμαι όλα σαν μια απλή ιστοριούλα,
αλλά υπήρξαν πραγματικά πάρα πολύ δύσκολες στιγμές...

Χριστίνα Σ.

 

1st & 2nd (left&right) Image courtesy of David Castillo Dominici/ FreeDigitalPhotos.net

3nd & 4th (center) Image courtesy of  Boians Cho Joo Young/ FreeDigitalPhotos.net

Σας άρεσε το άρθρο μας; Διαδώστε το!

Διαβάστε επίσης:
- Περισσότερες αληθινές μαμαδοϊστορίες
- Αφιέρωμα στα ΘΗΛΑΣΤΡΑ (είδη, χρήση, τιμές)
- Επαναγαλακτισμός, μια αληθινή ιστορία
- Σύμβουλοι Θηλασμού της La Leche League & Σύμβουλοι Γαλουχίας IBCLC
- Μαξιλάρι Θηλασμού και Εγκυμοσύνης (είδη, μάρκες, τιμές, καταστήματα)

Διαβάστε τη Συνέχεια...

Προβλήματα Θηλασμού & Αντιμετώπιση Δυσκολιών

Παρακάτω παρουσιάζουμε κάποιες από τις πιο συχνές δυσκολίες που μπορεί να αντιμετωπίσει μια μητέρα στην προσπάθειά της να θηλάσει αποκλειστικά το μωρό της.



 
Για να δείτε τους προτεινόμενους τρόπους αντιμετώπισης και το πώς είναι εφικτό όλα αυτά να προσπεραστούν και ο θηλασμός να συνεχιστεί απρόσκοπτα και χωρίς προβλήματα ακολουθείστε το σύνδεσμο του κάθε σχετικού άρθρου.


- Μόλις γέννησα και δεν έχω γάλα ή το γάλα μου δεν φτάνει για να θηλάσω και να χορτάσει το μωρό

- Το μωρό μου δεν παίρνει το απαιτούμενο βάρος με το θηλασμό. Να δώσω συμπλήρωμα;

- Οι θηλές μου πονάνε κατά τη διάρκεια του θηλασμού τί φταίει;

- Οι θηλές μου έχουν πληγωθεί από το θηλασμό. Να τον σταματήσω; Πως θα επουλωθούν;

- Το μωρό μου αποκοιμιέται στο στήθος ενώ θηλάζει, τί πρέπει να κάνω;

- Από τον ένα μαστό (δεξί ή αριστερό στήθος) δεν έχω γάλα για να θηλάσω, τί κάνω;

- Το μωρό μου συνήθισε το μπιμπερό και δεν θέλει να θηλάσει το στήθος (Σύγχυση θηλών)

- Έπαθα μαστίτιδα. Πως να την αντιμετωπίσω; Πρέπει να σταματήσω να θηλάζω;

- Έχω πυρετό/ίωση κλπ και παίρνω φάρμακα/αντιβίωση. Πρέπει να διακόψω το θηλασμό;

- Θέλω να πιω αλκοόλ/να καπνίσω/να φάω πρόχειρα φαγητά. Επιτρέπεται ενώ θηλάζω;

- Έχω υπερπαραγωγή μητρικού γάλακτος. Τι πρέπει να κάνω;

Σας άρεσε το άρθρο μας; Διαδώστε το!

Ιmage courtesy of Boians Cho Joo Young / FreeDigitalPhotos.netσ

Διαβάστε τη Συνέχεια...

Σύμβουλοι Γαλουχίας και Σύμβουλοι Θηλασμού

Υπάρχουν δύο ομάδες μέσα στις οποίες μπορεί μια νέα μαμά να βρεί κάποιον να τη συμβουλέψει, να τη βοηθήσει, να τη στηρίξει στην προσπάθειά της να θηλάσει το μωρό της. Πρόκειται:
- για τους Διεθνώς Πιστοποιημένους Συμβούλους Γαλουχίας IBCLC Ελλάδος
και
- για τους Σύμβουλους Θηλασμού της La Leche League

Διεθνώς Πιστοποιημένοι Σύμβουλοι Γαλουχίας IBCLC Ελλάδας

Σύμφωνα με το Σύλλογο των Διεθνών Πιστοποιημένων Συμβούλων Γαλουχίας IBCLC Ελλάδα 'ΓΑΛΑΞΙΑΣ", οι Διεθνώς Πιστοποιημένοι Σύμβουλοι Γαλουχίας IBCLC έχουν τις ειδικές γνώσεις, την άριστη δεξιοτεχνία και ορθή επαγγελματική στάση ώστε να παρέχουν ποιοτική, θεωρητική και πρακτική βοήθεια, συμπαράσταση και υποστήριξη στα μωρά και στις μητέρες, για να καταφέρουν να θηλάσουν. Ο Διεθνώς Πιστοποιημένος Σύμβουλος Γαλουχίας IBCLC δουλεύει για την πρόληψη και την επίλυση των προβλημάτων Μητρικού Θηλασμού. Ενθαρρύνουν και υποστηρίζουν την πρωτοβουλία των γονέων και την συμμετοχή τους στις αποφάσεις που αφορούν το παιδί τους πριν και μετά την γέννησή του. Γενικότερα ενθαρρύνουν ένα κοινωνικό περιβάλλον που υποστηρίζει τις θηλάζουσες οικογένειες. Οι Διεθνώς Πιστοποιημένοι Σύμβουλοι Γαλουχίας IBCLC συμβάλλουν στην βελτίωση των πρακτικών του Μητρικού Θηλασμού και αυξάνουν τα ποσοστά επιτυχίας. Διεθνώς Πιστοποιημένους Συμβούλους Γαλουχίας βρήσκουμε στις περισσότερες πόλεις της Ελλάδας, όπως Αττική, Βόλο, Θεσσαλονίκη, Ιωάννινα, Καβάλα, Κατερίνη, Κομοτηνή, Κρήτη, Κέρκυρα, Λάρισα, Τρίκαλα αλλά και στην Κύπρο. Μπορείτε να δείτε τη λίστα με τους Πιστοποιημένους Συμβούλους Γαλουχίας IBCLC, σύμφωνα εδώ!

(Πηγή: "ΓΑΛΑΞΙΑΣ")

Σύμβουλοι Θηλασμού της La Leche League Greece

Η La Leche League Greece είναι ο Σύνδεσμος Θηλασμού Ελλάδας με αποστολή την προώθηση της καλύτερης κατανόησης του θηλασμού ως ένα βασικό στοιχείο για την υγιή ανάπτυξη του μωρού και τη βοήθεια στις μητέρες σε όλο τον κόσμο να θηλάσουν μέσα από εκπαίδευση, πληροφόρηση, ενθάρρυνση και υποστήριξη. Προσφέρει ενημέρωση για το θηλασμό από μητέρα σε μητέρα. Οι Σύμβουλοι Θηλασμού της lllG είναι εθελόντριες μητέρες με μικρά παιδιά που προσφέρουν εθελοντικά τις υπηρεσίες τους από το σπίτι τους. Eίναι πρώτα απ’ όλα μητέρες με πείρα πάνω στο θηλασμό, που έχουν εκπαιδευτεί ειδικά μέσα στον Οργανισμό για να μπορούν να βοηθούν άλλες μητέρες να μάθουν την τέχνη του θηλασμού. Προσφέρουν τις υπηρεσίες τους εθελοντικά και εκτός από τις μηνιαίες Συναντήσεις δέχονται και τηλεφωνήματα από μητέρες και τις επισκέπτονται όταν αυτό είναι αναγκαίο και δυνατό. Σύμβουλοι Θηλασμού της LLLGreece υπάρχουν στις περισσότερες πόλεις της Ελλάδας, όπως Αττική, Θεσσαλονίκη, Βόλο, Κέρκυρα, Κόρινθο, Κρήτη, Μυτιλήνη, Ξάνθη, Σέρρες αλλά και στο εξωτερικό στη Γερμανία και το Ηνωμένο Βασίλειο. Μπορείτε να δείτε τη λίστα με τους Συμβούλους Θηλασμού της lllGreece εδώ!

(Πηγή: "LaLecheLeagueGreece")

Σας άρεσε το άρθρο μας; Διαδώστε το!

Διαβάστε τη Συνέχεια...

Σύμβουλοι Θηλασμού της La Leche League Ελλάδας

Παρακάτω σας παραθέτουμε τη λίστα με τους τους Σύμβουλους Θηλασμού της La Leche League Ελλάδος, όπως την εντοπίσαμε στην επίσημη σελίδα του Συνδέσμου τους.



Αττική: Βόρεια Αθήνα
Μόνικα Φραγκούλη ( Ελληνικά / Αγγλικά / Γαλλικά / Ολλανδικά ) : 22960 63222
Eleni Alexandri-Frangos ( Ελληνικά/Αγγλικά ) : 210 8073666
Patty Dulligan-Varelas ( Αγγλικά ) : 210 2435036, pattyvarelas@yahoo.com
Laura Foti-Liverakοs ( Αγγλικά ) : 210 6232527, laura@liverakos.info
Gabi Grupe-Canellopoulou ( Ελληνικά / Γερμανικά / Αγγλικά ) : 210 6229885, gabi@gabi.gr
Geesje de Jong Bensoussan ( Ελληνικά / Αγγλικά / Ολλανδικά ) : 210 674 7330 geesjedejong@yahoo.com
Βίλλυ Κάλτσα ( Ελληνικά / Αγγλικά ) : villykalt@hol.gr
Πάνια Λασκαράτου ( Ελληνικά / Αγγλικά )
Μαρία Μποβολή (Ελληνικά / Αγγλικά / Γαλλικά ) :210 6542023 , bovoliM@gmail.com
Άντα Παλαντζιάν ( Ελληνικά / Αγγλικά / Αρμένικα ) : 210 6208151, adapalandjian@gmail.com
Μαρία Φερτάκη ( Ελληνικά / Αγγλικά ) : 210 8035152, maria.fertaki@gmail.com

Αττική: Νότια Αθήνα
Λίλια Γκατζόλη ( Ελληνικά ) : 210 9832824
Kathy Dounouli ( Αγγλικά / Ελληνικά ) : 22990 27421, dounouli@otenet.g
Χρυσάνθη Σιβρή (Αγγλικά / Ελληνικά ) : 210 8956189 chrisivri@yahoo.com
Πηνελόπη Καραγκούνη ( Ελληνικά / Αγγλικά ) : 210 3456037, penelope.kar@hotmail.gr
Κατερίνα Μιχαηλίδου ( Ελληνικά / Αγγλικά ) : 210 5819265, katerinamich@gmail.com
Κορίνα Μουζάκη ( Ελληνικά / Αγγλικά ) : 210 4908227, korinamouzaki@yahoo.gr
Katelena Out-Christodoulou ( Ελληνικά / Ολλανδικά / Αγγλικά ) : 210 4119136, cat-out@freemail.gr
Γεωργία Φραγκάκη ( Ελληνικά / Γαλλικά / Αγγλικά ) : 210 9229279, 1fragaki@otenet.gr


Υπόλοιπη Ελλάδα:

Θεσσαλονίκη
Νατάσσα Διάκου ( Ελληνικά / Αγγλικά / Γαλλικά ) : 2310 343026, diakou@vet.auth.gr
Εύα Δουκάκη (Ελληνικά / Αγγλικά) : 2310 677053, eva_doukaki@yahoo.gr
Νατάσσα Καψάλη ( Ελληνικά / Αγγλικά ), nkapsali@gmail.com
Σοφία Μαυροπούλου ( Ελληνικά / Αγγλικά ) : 2310 942 401, 24210 74757, smavrop@uth.gr
Νόπη Πετρίδου ( Ελληνικά ), petridpa@otenet.gr
Ζωή Τριανταφυλλίδου (Ελληνικά / Αγγλικά ) : 2311 247 894 , zoitriant@yahoo.gr
Μαρία Νικολαίδου (Ελληνικά/Αγγλικά)

Βόλος
Μυρτώ Χρονάκη ( Ελληνικά / Αγγλικά ) : 24210 30758, myrto.ch@gmail.com

Κέρκυρα
Δήμητρα Μωυσιάδου-Εφραιμίδου ( Ελληνικά ) : 26610 33616, d_efremidou@yahoo.gr

Κόρινθος
Κωνσταντία Καπετανοπούλου ( Ελληνικά ) : 27410 86321, perigialiotisa@gmail.com

Κρήτη
Βίκυ Μπαζούλα-Παπαδάκη (Ελληνικά) : 2810 316607 vicky@itcrete.eu

Μυτιλήνη
Μαργαρίτα Βουλγαροπούλου ( Ελληνικά / Αγγλικά )
Ελένη Κουφάκη ( Ελληνικά ) : 69735 29322, mapremmaya@gmail.com

Ξάνθη
Δέσποινα Μασάκη ( Ελληνικά ): 25410 93438

Σέρρες
Ελισάβετ Ειρήνη Μιχαηλίδου (23210 32640)

Εκτός Ελλάδος:

Ελληνίδα Σύμβουλος στη Γερμανία
Ελένη Μπακοπούλου ( Ελληνικά ) : 0049 72622044197

Ελληνίδα Σύμβουλος στο Ηνωμένο Βασίλειο
Φλωρεντία Χρυσικού ( Ελληνικά ): 0044 117 9240661

http://www.lllgreece.org/

Σας άρεσε το άρθρο μας; Διαδώστε το!

Διαβάστε τη Συνέχεια...

Διεθνώς Πιστοποιημένοι Σύμβουλοι Γαλουχίας IBCLC Ελλάδας

Παρακάτω σας παραθέτουμε τη λίστα με τους ΔιεθνώςΠιστοποιημένους Συμβούλους Γαλουχίας IBCLC Ελλάδος, όπως την εντοπίσαμε στην επίσημη σελίδα του Συλλόγου τους "ΓΑΛΑΞΙΑΣ". (τελευταία ενημέρωση 3 Μαρτίου) 

Σας άρεσε; Διαδώστε το!

Διαβάστε τη Συνέχεια...

ΑΦΙΕΡΩΜΑ, ΘΗΛΑΣΤΡΑ: Πότε και γιατί χρειάζονται και ποιό να επιλέξω (είδη, μάρκες, τιμές)

Τα θήλαστρα μπορεί να φανούν χρήσιμα στις μητέρες για κάποιον από τους παρακάτω λόγους:
- για την άντληση κάποιων γευμάτων και τη δημιουργία ατομικής τράπεζας γάλακτος για τις φορές απουσίας της μητέρας από το μωρό
- για το ερέθισμα που πρέπει να λαμβάνει το στήθος όταν υπάρχει μεγάλο κενό ωρών μεταξύ των θηλασμών του βρέφους
- για την αύξηση της παραγωγής γάλακτος της μητέρας
- για τη συστηματική κάλυψη όλων γευμάτων ενός μωρού με αντλημένο μητρικό γάλα σε εξαιρετικές περιπτώσεις.

Ειδικά για τις δύο τελευταίες περιπτώσεις θα πρέπει να ακολουθηθεί ειδική και συγκεκριμένη διαδικασία, γνωστή ως πρωτόκολλο αντλήσεων, ώστε η μητέρα να πετύχει το επιθυμητό αποτέλεσμα. Για αυτό συστήνεται πάντα η επικοινωνία με κάποιον εξειδικευμένο σύμβουλο θηλασμού ή γαλουχίας ώστε να λάβει τις σωστές οδηγίες - κατευθύνσεις για να φτάσει στο στόχο της.

Η χρήση ενός θηλάστρου από μια νέα μητέρα θέλει ιδιαίτερη προσοχή.
Δεν είναι όλα τα θήλαστρα κατάλληλα για όλες τις περιπτώσεις και υπάρχουν φορές που αντί για εξυπηρέτηση δημιουργούν προβλήματα όπως πχ τραυματισμό των θηλών, μείωση της παραγωγής γάλακτος κλπ.

Επίσης, οι μανούλες θα πρέπει να γνωρίζουν ότι η ποσότητα γάλακτος που αντλούν με ένα θήλαστρο δεν αντιπροσωπεύει την ποσότητα γάλακτος που παράγουν ή την ποσότητα που θα αντλούσε την ίδια στιγμή το μωρό τους. Αυτό συμβαίνει γιατί το ερέθισμα που δίνεται από το μωρό είναι διαφορετικό από αυτό που δίνεται από ένα οποιοδήποτε μηχάνημα.

Υπό κανονικές συνθήκες, όταν τα πάντα γύρω από το θηλασμό έχουν πάει καλά και η μαμά θηλάζει χωρίς προβλήματα το μωρό της, το θήλαστρο δεν είναι απαραίτητο.

1η Κατηγορία, απλά & χειροκίνητα θήλαστρα μονής άντλησης:

Καλό είναι να υπάρχει κάποιο διαθέσιμο σε περίπτωση που χρειαστεί η μητέρα να αντλήσει το γάλα της για να αφήσει κάποιο γεύμα στο μωρό της. Αυτό μπορεί να συμβεί αν πχ πρόκειται να λείψει για λίγες ώρες και κάποιος άλλος (μπαμπάς, γιαγιά κλπ) θα πρέπει να ταΐσει το βρέφος με το γάλα της μαμάς του. Στις περιπτώσεις αυτές ένα οικιακό, χειροκίνητο, απλό και οικονομικό θήλαστρο, έστω και μονής άντλησης, είναι ικανό να εξυπηρετήσει τη μητέρα χωρίς να απαιτείται κάποια πιο ακριβή και πολύπλοκη αγορά θηλάστρου.

Επιλεγμένα τέτοια μονά χειροκίνητα θήλαστρα (και οι τιμές τους) είναι τα: CHICCO Clasic 16€ / NUK Jolie 32€ /  Dr Browns 38€ / AVENT Natural 38€ / MEDELA Harmony 51€ /

Στον πίνακα, δείτε συγκεντρωμένες και συγκρίνετε όλες τις επιλογές σας σε χειροκίνητα θήλαστρα... (παρουσιάζονται με σειρά αύξουσας τιμής)

2η κατηγορία, ηλεκτροκίνητα θήλαστρα μονής ή και διπλής άντλησης:

Στις περιπτώσεις, όμως, που μια μητέρα θηλάζει κανονικά το βρέφος της αλλά πρέπει να επιστρέψει στην εργασία της ή γενικά λείπει αρκετές ώρες από το μωρό της, τότε καλό είναι να διαθέτει κάποιο θήλαστρο πιο ανθεκτικό και αποδοτικό. Το χρειάζεται, άλλωστε, για δύο λόγους. Και γιατί πρέπει να έχει έτοιμα αντλημένα αρκετά γεύματα με το γάλα της για να τρώει το μωρό της όσο εκείνη θα απουσιάζει, αλλά και γιατί η ίδια θα πρέπει ενδιάμεσα στις ώρες απουσίας της να κάνει κάποιες αντλήσεις που κρίνονται απαραίτητες για να δίνεται το ερέθισμα για τη διατήρηση της παραγωγής της σε μητρικό γάλα. Στις περιπτώσεις αυτές ένα θήλαστρο "ενδιάμεσης κατηγορίας", αν μου επιτρέπεται να το αναφέρω ως τέτοιο, ηλεκτρικό και όχι χειροκίνητο, ίσως ακόμα και διπλής ταυτόχρονης άντλησης για καλύτερο αποτέλεσμα στο λιγότερο δυνατό χρόνο, θα ήταν το ιδανικό.

Τέτοια ηλεκτρικά θήλαστρα μονά (και οι τιμές τους) είναι: NUK LUNA 72€ /  AVENT Natural 92€ / MEDELA Mini Electric 120€ / AMEDA Purely Yours Una 143€ /

Στον παρακάτω πίνακα μπορείτε να δείτε συγκεντρωμένα και να συγκρίνετε όλες τις επιλογές σας σε ηλεκτρικά μονά θήλαστρα... (περάστε τον κέρσορα πάνω στην κάθε εικόνα για περιγραφή)

3η κατηγορία, πιο δυνατά ηλεκτρικά θήλαστρα

Ένα ακόμη θήλαστρο διπλής άντλησης, ταυτόχρονης , πιο αποτελεσματικό και σίγουρα  είναι απαραίτητο στις περιπτώσεις που απαιτείται από τη μητέρα να μπει σε διαδικασία αύξησης της παραγωγής σε μητρικό γάλα, ή αλλιώς σε διαδικασία επαναγαλακτισμού, όπως ονομάζεται. Στις περιπτώσεις αυτές είναι πραγματικά λίγες οι επιλογές που υπάρχουν σε θήλαστρα και ανταποκρίνονται πλήρως στις απαιτήσεις και της ανάγκες της μητέρας χωρίς να της δημιουργούν πρόβλημα. Το ιδανικό είναι η ενοικίαση ενός επαγγελματικού, νοσοκομειακού θηλάστρου. Είναι το πιο κατάλληλο για συνεχή, μακροπρόθεσμη χρήση που εγγυημένα θα αυξήσει την παραγωγή της μητέρας και δεν θα την επηρεάσει αρνητικά. Ωστόσο, επειδή κυρίως εκτός των μεγάλων πόλεων δεν υπάρχει πάντα η δυνατότητα για ενοικίαση νοσοκομειακού θηλάστρου, καλό θα ήταν η μητέρα που έχει ανάγκη αύξησης της παραγωγής της ή επιθυμεί συνεχείς συστηματικές αντλήσεις μητρικού γάλακτος να προμηθευτεί κάποιο από τα πιο δυνατά και αποτελεσματικά, επώνυμα, θήλαστρα διπλής-ταυτόχρονης άντλησης, που κυκλοφορούν ώστε να έχει το επιθυμητό αποτέλεσμα χωρίς να ρισκάρει μείωση στην παραγωγή της.

Τέτοια ηλεκτρικά θήλαστρα διπλής άντλησης (και οι τιμές τους) είναι:
AMEDA Lactaline 203€ MEDELA Swing 212€ / LANSINOH Signature Pro 187€ /  

Να σημειώσουμε ότι καλό είναι οι νέες μανούλες να μη βιάζονται από την περίοδο της εγκυμοσύνης ακόμα να αγοράσουν κάποιο θήλαστρο, καθώς δεν γνωρίζουν από πριν αν θα το χρειαστούν και για πόση και ποιά ακριβώς από τις παραπάνω χρήσεις. Επειδή πρόκειται για μια όχι πολύ οικονομική αγορά, καλύτερα να περιμένουν να προμηθευτούν το κατάλληλο όταν και αν το χρειαστούν.

Τέλος, θα πρέπει να αναφέρουμε ότι τα περισσότερα θήλαστρα στις συστάσεις τους προορίζονται για χρήση αποκλειστικά από ένα και μόνο άτομο και όχι για πολλαπλούς χρήστες. Ωστόσο, συνήθως λόγω του κόστους τους  αλλά και για ευκολία, πολλές μητέρες δανείζονται θήλαστρο από κάποια φίλη, αδερφή κλπ. Στις περιπτώσεις αυτές και παρόλο που η αποστείρωση θηλάστρου είναι και εφικτή και απαραίτητη, το καλύτερο είναι να προμηθευόμαστε τουλάχιστον καινούρια ανταλλακτικά για θήλαστρο  (χοάνες, φίλτρα κλπ) ώστε το γάλα να περνά από 100% καθαρές επιφάνειες. Οι περισσότερες εταιρείες που παράγουν θήλαστρα, διαθέτουν στο εμπόριο και όλα τα απαραίτητα ανταλλακτικά και αξεσουάρ για θήλαστρα.


Παρακάτω βρείτε μερικά ακόμα προϊόντα που θα σας χρειαστούν για το αντλημένο σας γάλα....

Σας άρεσε; Διαδώστε το!

Διαβάστε επίσης:
- Τσάι Θηλασμού - Μαγιά Μπύρας - Τριγωνέλλα (fenugreek) και άλλα ενισχυτικά της παραγωγής μητρικού γάλακτος 
- Η ΔΟΜΠΕΡΙΔΟΝΗ στο θηλασμό για την αύξηση της παραγωγής μητρικού γάλακτος (τί είναι, πότε και πώς χορηγείται) 
- Ο επαναγαλακτισμός μου, μια αληθινή εμπειρία

Διαβάστε τη Συνέχεια...

Ο επαναγαλακτισμός μου, μια αληθινή εμπειρία

Γέννησα τον περασμένο Ιούνιο μια Κυριακή απόγευμα.

Ξύπνησα με αιμορραγία εκείνο το πρωινό, 15 ημέρες πριν την πιθανή ημερομηνία τοκετού μου. Έτσι αντί για την παραλία, για την οποία θα ετοιμαζόμουν, κατευθύνθηκα επειγόντως στο μαιευτήριο. Εξετάστηκα, έκανα Doppler και τελικά καλωδιώθηκα στον καρδιοτοκογράφο για τις επόμενες έξι με επτά περίπου ώρες. Ωστόσο η κατάσταση αντί να εξομαλύνεται δυσκόλευε όλο και περισσότερο με τους παλμούς του μωρού να πέφτουν επικίνδυνα και συνεπώς κατέληξα σε έκτακτη καισαρική τομή με επισκληρίδιο. Ευτυχώς όλα πήγαν καλά και όση ώρα ο γιατρός μού έραβε την τομή εγώ είχα στην αγκαλιά και στο στήθος μου τη μονάκριβη κορούλα μου. Αμέσως μετά οδηγήθηκα στην αίθουσα ανάνηψης, χωρίς όμως το μωρό μου, και περίπου μια ώρα μετά με ανέβασαν στο δωμάτιο νοσηλείας μου. Το Αγγελάκι μου δεν άργησε να έρθει κοντά μου και.... από εκείνη τη στιγμή είμαστε πια αυτοκόλλητες.

Νόμιζα πως ήμουν διαβασμένη σχετικά με το θηλασμό και είχα παρακολουθήσει αρκετά σχετικά σεμινάρια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μου. Θα τα καταφέρω σίγουρα, έλεγα, και για αυτό και το Αγγελάκι μου μπήκε αμέσως στο στήθος.

Rooming in δεν είχα ζητήσει γιατί ήμουν πολύ αναποφάσιστη στο θέμα αυτό. Ωστόσο γρήγορα διαπίστωσα ότι δεν θα μπορούσα να αποχωριστώ τη μικρή μου ούτε στιγμή. Υπήρξα πολύ τυχερή γιατί η μη προγραμματισμένη καισαρική μου έτυχε να πέσει μέσα σε τριήμερο αργίας με συνέπεια το μαιευτήριο να είναι σχεδόν άδειο. Είχα 4κλινο δωμάτιο αλλά ήμουν μόνη μου για τις πρώτες ημέρες και χωρίς πολλές επισκέψεις. Τα γεγονότα αυτά εκμεταλλεύτηκα για να έχω συνέχεια το μωρό μου δίπλα μου και πάνω μου. Είχα, επίσης, βοήθεια σημαντική από τις μαίες του ορόφου. Με βοήθησαν πολύ στο να μάθω να χειρίζομαι το Αγγελάκι μου. Να το τοποθετώ στο στήθος, να αλλάζω στάσεις θηλασμού, να το βάζω και να το βγάζω όταν χρειαζόταν για να πιάσει καλύτερα και να μη με πληγώσει. Είχα και τη μαία μου, μεγάλη υπέρμαχο στο μητρικό θηλασμό, να έχει κερδίσει την εμπιστοσύνη μου. Μου συνέστησε και ξεκίνησα καθημερινά από την αρχή μεγάλες δόσεις μαγιάς μπύρας σε χάπια, αρκετά βότανα για σπιτικό τσάι θηλασμού, ειδική δική της κεραλοιφή και συνταγή για αλατόνερο και χαμομήλι προς πλύσιμο και προστασία των θηλών μου από την ταλαιπωρία των πρώτων θηλασμών.

Τα είχα όλα αυτά τα καλά αλλά είχα κι ένα μωρό που του άρεσε να κοιμάται συνεχόμενα ώρες πολλές, ειδικά τη νύχτα. Δεν μπορούσαμε με τίποτα να το ξυπνήσουμε το Αγγελάκι μας όσο κι αν προσπαθούσαμε. Ακόμα και όταν επιστρέψαμε σπίτι τί κι αν το γδύναμε, τί κι αν το χορεύαμε, τί κι αν το βρέχαμε, αν το ίδιο δεν ήταν έτοιμο να ξυπνήσει δεν ξυπνούσε με κανέναν τρόπο. Επίσης, στο στήθος μου ποτέ δεν ένιωσα να κατεβαίνει το γάλα, ποτέ δεν το ένιωσα να πρήζεται, να βαραίνει ή να τρέχει γάλα.

Αφού πέρασαν οι πρώτες ημέρες ήρθε να μας δει η παιδίατρός μας και διαπιστώσαμε ότι το μωρό μας συνέχιζε να χάνει βάρος. Είχαμε χάσει 200γρ στο μαιευτήριο και συνεχίσαμε με ακόμα μείον 200γρ τις πρώτες ημέρες στο σπίτι. Μας έλεγξε η παιδίατρος και ήρθε επίσκεψη και η μαία μας για επιπλέον βοήθεια. Δεν σκέφτηκα και ούτε δέχτηκα ούτε στιγμή να ακούσω για συμπλήρωμα. Το Αγγελάκι μας έπιανε στο στήθος καλά, απεφάνθησαν και οι δύο. Κάτι έπρεπε όμως να αλλάξει και έτσι αποφασίσαμε να έχω το μωρό περισσότερο στο στήθος, συνέχεια αν ήταν δυνατόν.

Έτσι κι έγινε. Σύντομα κατάλαβα και έμαθα τί σημαίνουν οι μαραθώνιοι θηλασμοί. Όλη ημέρα με το Αγγελάκι να θηλάζει στο κρεβάτι και τον μπαμπά να μας φροντίζει. Το βράδυ μετακομίζαμε στον άνετο καναπέ μας για τον αφήσουμε κι εκείνον λίγο να κοιμηθεί. Συνέχιζα ολοταχώς τα μαντζούνια με το τσάι θηλασμού και τα χάπια μαγιάς μπύρας. Είχα και το μωρό συνέχεια στο στήθος. Αλλά οι πάνες της οριακά ήταν δεν ήταν όσες θα έπρεπε κάθε ημέρα. Και το στήθος μου συνέχιζε να μην με βαραίνει ιδιαίτερα. Νοικιάσαμε και ζυγαριά, αλλά δεν ανέβαιναν οι αριθμοί της. Με δυσκολία φτάσαμε το βάρος γέννησης μετά την 25η ημέρα, ενώ ανά εβδομάδα δεν έβαζε πάνω από 100-120γρ.

Το μωρό θήλαζε λίγα λεπτά κι αποκοιμιόταν και ξανά τα ίδια. Νόμιζα ότι έτσι είναι οι συνεχείς θηλασμοί του πρώτου καιρού που είχα διαβάσει. Μάλιστα, επειδή επίσης έτσι το είχα διαβάσει, δεν άλλαζα συχνά το μωρό από το ένα στήθος στο άλλο. Την άφηνα πολύ στο κάθε ένα νομίζοντας ότι έτσι πρέπει για να το αδειάζει καλά ένα ένα στήθος ανά γεύμα και να φτάνει να παίρνει και το πιο παχύ στο τέλος. Λάθος αποδείχτηκε κι αυτό αργότερα.

Φτάσαμε αισίως λίγο πριν σαραντίσουμε όταν πήρα τη μεγάλη απόφαση να απευθυνθώ σε μια από τις συμβούλους γαλουχίας και θηλασμού που είχα τύχει να παρακολουθήσω κάποιο από τα μαθήματα θηλασμού που παρέδιδε και που γνώριζα ότι είχε βοηθήσει πολύ και την κουμπάρα μου. Ήμουν άτυχη καθώς διένυε μόλις την πρώτη ημέρα των διακοπών της. Ωστόσο στο τηλεφώνημά μας με ταρακούνησε αρκετά η συζήτηση που είχαμε.

Ναι, μπορεί να διαβάζουμε ότι τα θηλάζοντα βρέφη μπορεί να παίρνουν και 120γρ την εβδομάδα και να είναι ανεκτό αυτό, αλλά δεν είναι και αυτό που θέλουμε.
Ναι, μπορεί να είναι σωστό να αδειάζει τουλάχιστον ένα στήθος σε κάθε γεύμα για να φτάνουμε και στο πιο λιπώδες, αλλά αυτό δεν ισχύει για τις πρώτες 40 ημέρες που θέλουμε να ενεργοποιήσουμε την παραγωγή και να την εδραιώσουμε.
Ναι, μπορεί να έχω το μωρό όλη ημέρα και χωρίς ωράρια και πρόγραμμα στο στήθος, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι τρώει και σωστά.

Έτσι με τη σύσταση της έκλεισα άμεσα ένα ραντεβού με τη σύμβουλο γαλουχίας που τελικά συνεχίζω μέχρι και σήμερα να ενοχλώ για ότι σχετικό με απασχολεί. Μας επισκέφθηκε και αμέσως κατάλαβε ότι το δεξί μου στήθος είχε μεγαλύτερη παραγωγή από το αριστερό και το Αγγελάκι μου του είχε προτίμηση, καθώς από τη δεξιά πλευρά παρέμενε περισσότερη ώρα θηλάζοντας ενεργά. Επίσης, η σύμβουλος μου επιβεβαίωσε ότι όντως το μωρό μου έπιανε σωστά στο στήθος. Άρα το πρόβλημα έπρεπε να εντοπιστεί αλλού.

Αν κατάλαβα καλά το πρόβλημα μου ήταν αμφίδρομο. Από τη μία είχα παραγωγή περιορισμένη που χρειαζόταν μεγαλύτερο ερέθισμα για να αποδώσει. Από την άλλη είχα ένα μωρό που κουραζόταν εύκολα στο στήθος και μιας και υπναράδικο, τα παρατούσε και αποκοιμιόταν αμέσως μόλις έπρεπε να εργαστεί λίγο παραπάνω για να κατέβει το γάλα. Συνεπώς το μωρό μου δεν έδινε όσο έπρεπε το ερέθισμα στο στήθος για περισσότερη παραγωγή με αποτέλεσμα η ήδη περιορισμένη παραγωγή μου αντί να αυξάνεται, όσο περνούσε ο καιρός να μειώνεται.

Χρονικά ήμουν στο τσακ να προλάβω τις εξελίξεις και να αυξήσω την παραγωγή μου. Έτσι θα μάθαινα πολύ γρήγορα για τον επαναγαλακτισμό, για το πρωτόκολλο αντλήσεων, τον Νιούμαν, το fenugreek, το milk thistle μέχρι και τη δομπεριδόνη. Τα θήλαστρα, το sns και τις αποστειρώσεις.

Μα πάνω από θα μάθαινα το πόση υπομονή, επιμονή και θέληση διέθετα!

Η σύμβουλος ποτέ δεν μου είπε πόσο θα κρατούσε όλη αυτή η ταλαιπωρία. Δεν με άφησε να καταλάβω τί με περίμενε και ούτε με πίεσε ή με άγχωσε για όλο αυτό που θα ακολουθούσε. Στην αρχή μου μίλησε για πέντε ημέρες και βλέπουμε. Μάλιστα επειδή είχα ήδη δυο μονά ηλεκτρικά θήλαστρα, μου συνέστησε να ξεκινήσω ταυτόχρονες αντλήσεις με αυτά.

Το πρόγραμμα είχε ταυτόχρονη άντληση ανά δύο με δυόμιση ώρες για 20λεπτά κι όσο έβγαζα να το δίνω στο Αγγελάκι μου ως συμπλήρωμα. Έτσι και ξεκίνησα αντλώντας μόλις 10-20ml ανά άντληση. Πάντα συνέχιζα να βάζω στο ενδιάμεσο το Αγγελάκι μου στο στήθος. Αφού πεινούσε κι αφού με ζητούσε, τί να έκανα? Και της χορηγούσα και τα λίγα αντλημένα μου ml με σύριγγα στην αρχή και δοκιμάζοντας το sns, στη συνέχεια, για να αποφύγω όσο μπορούσα το μπιμπερό.

Και να οι αντλήσεις, και να οι αποστειρώσεις, και να το μωρό ενδιάμεσα να θηλάζει και να θέλω κιόλας να φάω ή να κάνω ένα ντους Ιούλιο μήνα. Δεν μου έφταναν οι ώρες της ημέρας.
Και το Αγγελάκι μου να κλαίει την ώρα που εγώ έκανα αντλήσεις και να μην αντέχω να το ακούω. Και να αντιστέκομαι από το να δώσω συμπλήρωμα.

Και να κλαίω και να καταρρέω και να συνεχίζω.

Θα κάνω υπομονή. Άντε λίγο ακόμα και θα πάμε καλύτερα. Λίγο ακόμα και θα τα καταφέρουμε.

Πέρασαν οι πέντε ημέρες. Και γίνανε δέκα. Ελάχιστη βελτίωση στην παραγωγή μου. Είχα ήδη νοικιάσει νοσοκομειακό θήλαστρο από την τρίτη ημέρα και με τις συνεχείς αντλήσεις και την τριγωνέλλα είχα φτάσει να αντλώ περίπου 200ml την ημέρα. Αυτά ήταν. Τα χορηγούσα ως συμπλήρωμα στη μικρή μου. Το βάρος της και οι πάνες της είχαν αρχίσει να βελτιώνονται αλλά δεν έφτανε. Η παραγωγή μου έπρεπε να αυξηθεί κι άλλο. Τότε ξεκίνησα και το Milkthisle. Παράλληλα συνέχιζα τις συνεχείς αντλήσεις και τους θηλασμούς.

Μόλις πέρασε ο πρώτος μήνας περίπου ήθελα να πάω και διακοπές και το έκανα. Φόρτωσα το θήλαστρο μου και αναχώρησα. Μαζί με τον αποστειρωτή,, τα μπουκάλια και τα χάπια μου. Μια ώρα στην παραλία, μια ώρα στο δωμάτιο για την καθιερωμένη άντληση. Δεν πειράζει, άξιζε. 

Είχα ξεκινήσει ήδη και τη δομπεριδόνη. Περίπου 300ml την ημέρα έβγαζα πια και μάλιστα με αντλήσεις ανά 3ωρο. Μια εβδομάδα έλειψα. 180γρ είχε πάρει το Αγγελάκι μου εκείνη την εβδομάδα! Ακόμα θυμάμαι με πόσο άγχος τη ζύγισα όταν επιστρέψαμε σπίτι μας. Σχεδόν τα είχαμε καταφέρει.

Η σύμβουλος μας επισκέφθηκε πρώτη φορά τις τελευταίες ημέρες του Ιουλίου. Αύγουστο και Σεπτέμβριο το πρόγραμμα το ακολούθησα κανονικά. Τέλος Σεπτέμβρη αντλούσα πια περίπου 450ml γάλα την ημέρα. Σχεδόν όλο το χορηγούσα στη μικρή μου και παράλληλα συνέχιζα να τη θηλάζω. Ένιωθα όμως πλέον έτοιμη να χαλαρώσω σιγά σιγά τους ρυθμούς. Ξεκίνησα να μειώνω σταδιακά και με μεγάλο φόβο τις αντλήσεις μου. Μια άντληση μείον ανά 4 ημέρες μου είχε πει η σύμβουλος, μία ανά εβδομάδα έκανα εγώ. Αντικαθιστούσα με φουλ θηλασμό στο ενδιάμεσο.

Δύο μήνες ακολούθησα το πρόγραμμα με τις αντλήσεις. Περίπου 8-10 την ημέρα. Άλλους δύο μήνες ακριβώς μου πήρε για να τις σταματήσω. Όχι όλες στην αρχή. Κράτησα δύο την ημέρα. Μία την πρώτη πρωινή και μία μεταμεσονύκτια γιατί το Αγγελάκι μου και πάλι κοιμόταν όλη νύχτα σερί και πολλές ώρες και εγώ φοβόμουν ακόμα για την παραγωγή μου. Μέσα Νοέμβρη έκοψα την πρωινή και κάπου τέλος Δεκεμβρίου επέστρεψα το θήλαστρο. Παράλληλα σταμάτησα επιτέλους και τις συνεχείς και ψυχοφθόρες καταγραφές ωρών γευμάτων, αριθμού πανών και γραμμαρίων ζυγίσεων. 5 μήνες μετά την πρώτη μου εκείνη άντληση, τελικά κατάφερα και τις έκοψα τελείως!

Έχουμε ήδη μπει στις στέρεες τροφές, αλλά αυτό δεν μας έχει πτοήσει καθόλου. Το μωρό μου θηλάζει ακόμα αρκετές φορές μέσα στην ημέρα και θα συνεχίσουμε έτσι. Στο σπίτι, στη γιαγιά, στη βόλτα, στον καφέ. Χωρίς κουβαλήματα και προετοιμασίες.

Είμαι θηλάζουσα μαμά και κατευτυχισμένη. 

Έχουμε ήδη συμπληρώσει 7,5μήνες θηλασμού και συνεχίζουμε ακάθεκτοι!

Τελικά ο θηλασμός είναι το πιο εύκολο πράγμα! Και τόσο μα τόσο όμορφο…

mama-Irini

1st (left) Image courtesy of Jomphong / FreeDigitalPhotos.net
2nd (right) Image courtesy of Keerati / FreeDigitalPhotos.net
3rd (right) Image courtesy of Keerati / FreeDigitalPhotos.net
4th (left) Image courtesy of Keerati / FreeDigitalPhotos.net

Σας άρεσε; Διαδώστε το!

Διαβάστε τη Συνέχεια...

Μαξιλάρι Θηλασμού (Εγκυμοσύνης) - Πως χρησιμεύει, Μάρκες, Τιμές

Τα ειδικά αυτά μαξιλάρια εγκυμοσύνης και θηλασμού που κυκλοφορούν στο εμπόριο έχουν διπλό σκοπό καθώς προορίζονται για χρήση τόσο κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης όσο και για αυτή του θηλασμού. Το μαξιλάρι θηλασμού και εγκυμοσύνης είναι ένα εργαλείο το οποίο με τον τρόπο του συντελεί τόσο στην ανακούφιση της ταλαιπωρημένης εγκύου, όσο και στο να στηρίξει αναπαυτικά και άνετα ένα μωρό που θηλάζει στην αγκαλιά της μαμάς του, χωρίς να την κουράζει.

(Η φωτογραφία πάνω δείχνει τρεις από τους πολλούς τρόπους με τους οποίους μπορεί να αξιοποιηθεί ένα μαξιλάρι για εγκύους και νεογέννητα μωρά!)

Τα μαξιλάρια θηλασμού αυτά είναι κυρίως δύο ειδών:

Ένα σχέδιο είναι αυτό που μοιάζει με φίδι και είναι απολύτως εύκαμπτο και ευλύγιστο, έτσι ώστε να παίρνει το όποιο σχήμα θέλουμε να του δώσουμε ανάλογα με το πώς θα χρησιμοποιηθεί κάθε φορά. Το δεύτερο σχέδιο έχει συγκεκριμένη φόρμα που μοιάζει με ένα μεγάλο "πι" ή΄αλλιώς σαν μισοφέγγαρο το οποίο είναι σταθερό και άκαμπτο αν και πάντα μαλακό.
Επίσης, σε αυτό τον τύπο μπορείτε να βρείτε και πιο οικονομικά μαξιλάρια.

Τα μαξιλάρια αυτά τα βρίσκουμε με υφάσματα διαφόρων χρωμάτων και σχεδίων για να επιλέξουμε αυτό που μας αρέσει και μας ταιριάζει. Στο εσωτερικό τους είναι γεμάτα αμέτρητα εκατομμύρια μπαλάκια μικροπέρλες που ενισχύουν την ευκαμψία τους, ώστε να προσαρμόζονται κάθε φορά στην στάση του σώματος και να προσφέρουν τη μεγαλύτερη δυνατή άνεση.

Για τη δική μου εγκυμοσύνη εγώ είχα διαλέξει το πρώτο σχέδιο, το εύκαμπτο, το οποίο χρησιμοποιώ ακόμη καθημερινά και στο θηλασμό της μικρής μου.
Ομολογώ ότι πρόκειται για ένα από τα πιο χρήσιμα αντικείμενα που απέκτησα τον τελευταίο χρόνο!

Το ίδιο μαξιλάρι έχει τρεις διαφορετικές χρήσεις (3 σε 1):

1. Στην εγκυμοσύνη στηρίζει -στην ανάπαυση της εγκύου- το κεφάλι, την κοιλιά και τα πόδια.

2. Στο θηλασμού προσφέρει ασφαλή και άνετη θέση θηλασμού του μωρού αλλά και ανακουφίζει τη μέση, τα χέρια, τους ώμους και το λαιμό της λεχώνας.

3. Χρησιμοποιείται και σαν ασφαλής φωλιά ανάπαυσης για το μωρό.

Είναι αρκετές οι μάρκες ανάμεσα στις οποίες μπορείτε να επιλέξετε το δικό σας μαξιλάρι θηλασμού και εγκυμοσύνης και οι τιμές τους ποικίλουν, παρακάτω κάντε την έρευνά σας:
(οι επιλογές παρουσιάζονται με σειρά αύξουσας τιμής, πατήστε το βέλος στο πλάι για περισσότερα)

Σας άρεσε το άρθρο μας; Διαδώστε το!

Διαβάστε τη Συνέχεια...